ieber.lv - Sabiedriski

Kāpēc tēju mandalu meistarklase ir labākā dāvana Tavai komandai?

Tue, 15 Sep 2026 07:42:00 +0000

Mēs dodamies izbraukumos pie uzņēmumu komandām (sākot no 7 personām), lai caur visām 5 maņām iepazītu dabas veltes.

Mūsdienu straujajā darba ritmā, kur sapulces mijas ar e-pastu kalniem, mārketinga un HR speciālisti arvien biežāk meklē veidus, kā patiesi parūpēties par darbinieku labbūtību. SIA "IEBER.LV" piedāvā unikālu pieredzi — tēju mandalu meistarklasi, kas apvieno mieru, radošumu un ilgtspējīgu domāšanu.

3 iemesli, kāpēc krustnagliņu tēja ir meistarklases zvaigzne

Mūsu izbraukuma sesijās mēs bieži izmantojam aromātisko krustnagliņu tēju. Lūk, trīs tās lielākās priekšrocības:

Imunitātes stiprināšana: Krustnagliņas ir dabisks antioksidantu avots, kas palīdz komandai palikt veselai pat vīrusu sezonā.
Enerģijas un fokusa lādiņš: To sildošais aromāts aktivizē prātu, neizraisot lieku satraukumu, kas ir būtiski radošajā darbā.
Miers un gremošanas harmonija: Krustnagliņas palīdz sakārtot ķermeņa iekšējos procesus, mazinot ikdienas stresa radītās sekas.

"Mēs ticam, ka ilgtspēja sākas ar mazo soli — apzinātu izvēli par to, ko mēs ieberam savā krūzē un kādu enerģiju radām kopā."

Kā notiek tēju mandalu meistarklase?

Mēs dodamies izbraukumos pie uzņēmumu komandām (sākot no 7 personām), lai caur visām 5 maņām iepazītu dabas veltes. Meistarklases laikā mēs:

Smaržojam un garšojam: Iepazīstam dažādas tējas un garšvielas, meklējot savas mīļākās kombinācijas.
Veidojam mandalas: No tējas lapām un krustnagliņām radām vizuālus mākslas darbus, kas simbolizē komandas vienotību.
Izzinām ilgtspēju: Mācāmies, kā ikdienā ieviest zero waste principus, izvēloties produktus bez lieka iepakojuma.

Vai esi gatava iepriecināt savu komandu ar ko nebijušu? Piesaki meistarklasi savā birojā!

Sieviešu dienas meistarklases kolektīvam – ilgtspējīga un jēgpilna komandas pieredze ar IEBER.LV

Tue, 15 Sep 2026 07:40:00 +0000

Mūsu radošās meistarklases uzņēmumiem ir īpaši piemērotas Sieviešu dienai, komandas pasākumiem, klientu vakariem vai iekšējās kultūras stiprināšanai. Tā nav tikai aktivitāte – tā ir pieredze ar vērtību, kas stiprina komandu un rada pozitīvas emocijas ilgtermiņā.

Vai meklējat oriģinālu komandas saliedēšanas aktivitāti, kas vienlaikus ir jēgpilna, estētiska un ilgtspējīga? Sociālais uzņēmums IEBER.LV piedāvā izbraukuma vai attālinātas meistarklases kolektīviem no 7 cilvēkiem, nodrošinot visu nepieciešamo ar piegādi pakomātā un profesionāli sagatavotu norises aprakstu vai video formātu.

Kāpēc izvēlēties IEBER.LV meistarklases uzņēmuma kolektīvam?

Ilgtspējīgi materiāli un sociālā uzņēmuma pievienotā vērtība
Viss iekļauts – materiāli, instrukcijas, iepakojums
Elastīgs formāts – piemērots kafejnīcai, birojam vai izbraukumam
Komandas saliedēšana caur radošu procesu
Piemērots kolektīviem no 7 līdz 50+ dalībniekiem

5 meistarklases, kas pārvērš uzņēmuma pasākumu par neaizmirstamu pieredzi

1. Pateicības kartīšu veidošanas meistarklase

Risinājums uzņēmumiem, kuri vēlas stiprināt iekšējo kultūru un novērtēšanas tradīcijas.

Ikdienas darba temps bieži neatstāj vietu pateicībai. Šī komandas saliedēšanas meistarklase palīdz veidot savstarpēju novērtējumu un emocionāli drošu vidi. Dalībnieces izveido personalizētas kartītes ar pateicības vēstījumu kolēģei.

2. Sveces un svečturu meistarklase “Dabas gaisma”

Ideāli piemērota kolektīviem ar augstu atbildības līmeni un stresa slodzi.

Dalībnieces izgatavo dabīgā vaska sveci un svečturi – simbolisku gaismas un līdzsvara elementu. Šī ir ilgtspējīga meistarklase uzņēmumiem, kas vēlas savam kolektīvam sniegt relaksējošu un estētisku pieredzi.

3. Vannas bumbu meistarklase (lavanda vai citrons)

Perfekta izvēle komandām, kuras novērtē pašaprūpi un kvalitāti.

Dalībnieces izveido 2–3 dabīgas vannas bumbas ar lavandas vai citrona aromātu. Šī aktivitāte apvieno praktiskas zināšanas par sastāvdaļām un patīkamu radošo procesu.

4. Vannas zefīra pagatavošanas meistarklase

Estētiska un sievišķīga meistarklase svētku noskaņai.

Gaisīgs, maigs un aromātisks vannas zefīrs ir gan skaists, gan praktisks produkts. Šī radošā darbnīca kolektīvam rada vieglu, priecīgu atmosfēru un ļauj komandai izbaudīt kopā būšanas mirkli.

5. Logu vitrāžas – saules rota komandai

Risinājums uzņēmumiem, kas vēlas uzlabot darba vidi un klientu pieredzi.

Katrs dalībnieks izveido loga rotu, kas saules gaismā rada krāsu spēli. Šī ir radoša meistarklase birojam vai kafejnīcai, kur rezultātu var izmantot arī darba telpās.

Kā notiek meistarklase?

✔ Materiāli tiek piegādāti ar pakomātu
✔ Pievienots detalizēts apraksts vai video instrukcija
✔ Nav nepieciešama papildu sagatavošanās
✔ Piemērots norisei kafejnīcā, birojā vai izbraukumā

Rezultāts – jēgpilns pasākums ar izmērāmu pievienoto vērtību: stiprāka komanda, pozitīvāka iekšējā kultūra un sociāli atbildīga izvēle.

Kam šis piedāvājums ir īpaši piemērots?

Šīs meistarklases uzņēmumiem ir radītas:

Personāla vadītājām, kuras vēlas stiprināt komandas saliedētību
Mārketinga vadītājām, kuras organizē klientu vai sadarbības pasākumus
Uzņēmumiem, kuri vēlas svinēt Sieviešu dienu vai komandas jubileju ar jēgu
Kolektīviem no 7 cilvēkiem un vairāk

Pasūtiet personalizētu piedāvājumu savai komandai

Katra komanda ir unikāla – tāpēc mēs sagatavojam pielāgotu meistarklases piedāvājumu atbilstoši dalībnieku skaitam, budžetam un norises vietai.

Sazinieties ar IEBER.LV komandu:

📧 info@ieber.lv
📞 +371 28804545

Izvēlieties pieredzi, kas rada vērtību – komandai, uzņēmumam un sabiedrībai.

Laika plānošana ilgtspējīgā ikdienā: kā skaidras prioritātes atbrīvo laiku būtiskajam

Tue, 15 Sep 2026 07:38:00 +0000

Šajā rakstā aplūkosim, kā apzināta laika plānošana palīdz izkristalizēt prioritātes, samazināt stresu un soli pa solim virzīties uz saviem mērķiem.

Cik bieži ikdienā izskan frāze “man tam nav laika”? Patiesībā lielākoties problēma nav laikā, bet gan prioritātēs. Tieši tāpēc laika plānošana ir viens no būtiskākajiem ilgtspējīgas ikdienas instrumentiem.

Šajā rakstā aplūkosim, kā apzināta laika plānošana palīdz izkristalizēt prioritātes, samazināt stresu un soli pa solim virzīties uz saviem mērķiem.

Kāpēc mums šķiet, ka “nav laika”?

Sajūta, ka laika nepietiek, rodas brīžos, kad:

dienas tiek aizpildītas ar steidzamiem, bet ne svarīgiem darbiem,
nav skaidri definētu mērķu,
trūkst fokusētas ikdienas plānošanas.

Godīga atziņa, kas maina domāšanu: “Man tam nav laika” bieži nozīmē “tā šobrīd nav mana prioritāte”.

Laika plānošana kā prioritāšu spogulis

Laika plānošana nav par kalendāra piepildīšanu līdz pēdējai minūtei. Tā ir par apzinātu izvēli – kam mēs sakām jā un kam nē.

Ja mēs neplānojam savus mērķus, notiek kas pavisam vienkāršs: citi saplāno mūsu laiku savu mērķu realizēšanai.

Ilgtspējīgā ikdienā tas nozīmē:

mazāk reaģēšanas, vairāk rīcības,
mazāk izdegšanas, vairāk līdzsvara,
vairāk laika tam, kam patiešām ir nozīme.

3 svarīgākie darbi dienā – ilgtspējīgas produktivitātes pamats

Viens no efektīvākajiem laika plānošanas principiem ir: katru dienu definēt 3 svarīgākos darbus, kas ved tuvāk taviem ilgtermiņa mērķiem.

Kāpēc tieši trīs?

tie ir pārskatāmi un reāli izpildāmi,
palīdz saglabāt fokusu,
samazina sajūtu, ka viss ir vienlīdz steidzams.

Šie trīs darbi nav obligāti vieglākie. Tie ir nozīmīgākie.

Mazie soļi laika plānošanā, kas rada lielas pārmaiņas

Ilgtspējīga ikdiena neveidojas vienā dienā. Tā veidojas no mazajiem soļiem, kas tiek atkārtoti regulāri.

Praktiski piemēri:

dienas sākšana ar prioritāšu pierakstīšanu,
nedēļas plānošana, balstoties uz mērķiem, ne tikai pienākumiem,
apzināta atteikšanās no uzdevumiem, kas neatbalsta tavas vērtības.

Rezultātā laiks sāk strādāt tavā labā, nevis pret tevi.

Ilgtspējīga laika plānošana = ilgtspējīga dzīve

Ilgtspējīga laika plānošana nozīmē dzīvot saskaņā ar savām vērtībām, nevis pastāvīgā skrējienā.

Kad skaidri zini savas prioritātes:

pazūd vainas sajūta par “nepaveikto”,
rodas vairāk iekšēja miera,
mērķi kļūst sasniedzami soli pa solim.

Mazie soļi ilgtspējīgā ikdienā aizved pie lielām pārmaiņām ilgtermiņā.

Sāc ar vienu jautājumu jau šodien: kas ir mani 3 svarīgākie darbi šai dienai?

🔎 SEO atslēgas vārdi

laika plānošana, prioritātes, ilgtspējīga ikdiena, mērķu plānošana, personīgā efektivitāte, mazie soļi, apzināta dzīve, ilgtspējīga izaugsme, darba un dzīves līdzsvars

3 interneta saites, kas šogad palīdz iegūt papildu ienākumus — ilgtspējīgi un gudri

Tue, 15 Sep 2026 07:36:00 +0000

Grāmatas, apģērbs, lietas, kas vairs nekalpo mums, citam var kļūt par tiešu prieku un vērtību.

Šogad arvien vairāk cilvēku meklē veidus, kā palielināt ienākumus bez jaunu lietu ražošanas. Un atbilde bieži ir pavisam tuvu — mūsu mājās.

Grāmatas, apģērbs, lietas, kas vairs nekalpo mums, citam var kļūt par tiešu prieku un vērtību.
Kas vienam ir lieks, citam tas ir prieks.

Lūk, 3 pārbaudītas platformas, kur to izdarīt vienkārši:

1️⃣ Grāmatas — Luta.lv

Ja plauktos krājas izlasītas grāmatas, kuras vairs neatvērsies, tās var turpināt savu dzīvi citās mājās.

Ieguvumi Tev:
✔️ atbrīvo vietu,
✔️ gūsti papildu ienākumus,
✔️ veicini zināšanu apriti, nevis patēriņu.

2️⃣ Lietas un apģērbs — Andelemandele.lv

Bērnu apģērbs, sezonas lietas, sadzīves priekšmeti — bieži labā stāvoklī, bet neaktuāli.

Ieguvumi Tev:
✔️ mazāk pārblīvēta māja,
✔️ nauda par lietām, kas citādi stāvētu,
✔️ atbildīgs patēriņš bez liekiem atkritumiem.

3️⃣ Apģērbs un aksesuāri — Vinted

Lieliska platforma kvalitatīvam apģērbam, kas pelnījis otro dzīvi arī ārpus Latvijas.

Ieguvumi Tev:
✔️ plašāka auditorija,
✔️ iespēja pārdot zīmolu apģērbu,
✔️ ilgtspējīga mode bez jaunražošanas.

🌱 Kāpēc tas strādā?
Jo šī pieeja risina vairākas vajadzības vienlaikus:
• papildus ienākumi,
• mazāk lieku mantu,
• mazāks nospiedums uz vidi,
• apzinātāks dzīvesveids.

Ilgtspējīga ikdiena nav par atteikšanos.

Kura no šīm platformām jau ir Tavā pieredzē? 💬

#papildienākumi #ilgtspējīgaikdiena #apzinātapatēriņa #otrādzīve #AgneseGaidelione #maziesoļi #resursuaprite #zeroWaste

Kāpēc ilgtspēja ir jaunais uzņēmuma efektivitātes standarts?

Tue, 15 Sep 2026 07:32:00 +0000

Līdzīgi kā mājās, kur iepirkumu sarakstu veidojam no tā, kas jau ir ledusskapī, arī biznesā ilgtspēja sākas ar esošo resursu auditu.

Ilgtspējas dubultā cena: Kāpēc HR un mārketinga vadītājiem būtu jārūpējas par "mazajiem soļiem"?

Daudzi uzņēmumi joprojām uzskata ilgtspēju par "eksotisku" papildinājumu vai mārketinga triku. Taču, strādājot par iepirkumu eksperti valsts pārvaldē un vēlāk vadot SIA IEBER.LV, esmu secinājusi vienu: ilgtspēja ir visaugstākā līmeņa efektivitāte.

Maksāt divreiz: Ilgtspējas ekonomiskā puse

Ikdienā mēs bieži maksājam par precēm divreiz: pirmo reizi pie kases un otro reizi, kad maksājam par iepakojuma utilizāciju. Šis princips ir attiecināms arī uz korporatīvo vidi. Uzņēmumi, kas neievieš "zaļos iepirkumus" vai ilgtspējīgu resursu plānošanu, pārtērē līdzekļus tur, kur tos varētu ietaupīt.

Ko HR un mārketinga vadītāji var mācīties no "zaļās virtuves"?

Līdzīgi kā mājās, kur iepirkumu sarakstu veidojam no tā, kas jau ir ledusskapī, arī biznesā ilgtspēja sākas ar esošo resursu auditu.

· HR vadītājiem: Ilgtspēja uzlabo darbinieku fizisko un garīgo labsajūtu. Kolektīvi, kas ievieš "mazos soļus", ir produktīvāki un lojālāki.

· Mārketinga vadītājiem: Patiesa ilgtspēja, nevis "greenwashing", veido spēcīgu zīmola stāstu.

MI – rīks, kas paātrina zaļās pārmaiņas

Esmu apguvusi MI rīku izmantošanu, lai palīdzētu uzņēmumiem automatizēt ilgtspējas komunikāciju un resursu plānošanu. Tas vairs nav jautājums par "vai", bet gan "cik ātri" mēs spējam adaptēties.

Aicinu diskusijā: Kādu "mazo soli" Jūsu uzņēmums ir spēris šogad, lai samazinātu "dubulto maksu"?

#Ilgtspēja #HRManagement #ZaļieIepirkumi #IeberLV #Efektivitāte #Cēsis

5 maņu meistarklases izbraukumos eko skolās

Tue, 15 Sep 2026 07:30:00 +0000

Kad bērni paši piedzīvo, pagaršo un izpēta, veselīgs ēdiens vairs nav “jāēd”, bet kļūst par interesantu atklājumu. Tieši šāda pieeja veido ilgtermiņa attiecības ar pārtiku – gan bērniem, gan pieaugušajiem.

🌻 Ķirbju sēklas, saulespuķu sēklas un linsēklas – mazi graudi ar lielu vērtību

Bieži domājam, ka veselīgs uzturs ir sarežģīts. Taču patiesībā tas sākas ar mazām, vienkāršām izvēlēm. Tieši tāpēc šodienas meistarklasē kopā ar eko pirmsskolas izglītības iestādes audzēkņiem pievērsāmies trim ikdienišķām, bet ļoti vērtīgām sastāvdaļām:
ķirbju sēklām, saulespuķu sēklām un linsēklām.

Sociālā uzņēmuma IEBER.LV vadītajā meistarklasē bērni šīs sēkliņas izzināja caur visām 5 maņām – skatījās, taustīja, smaržoja, klausījās stāstos un, protams, arī garšoja.

🎃 Ķirbju sēklas – sāta sajūtai un spēkam

Ko iegūst klients ikdienā?
✔️ Sātīgumu nelielā daudzumā
✔️ Kraukšķīgu tekstūru ēdieniem
✔️ Lielisku piedevu salātiem, putrām un uzkodām

Ķirbju sēklas ir iecienītas, jo tās palīdz ēdienam kļūt pilnvērtīgākam bez sarežģījumiem.

🌻 Saulespuķu sēklas – vienkārša enerģija ikdienai

Ko tas dod?
✔️ Maigu, pazīstamu garšu
✔️ Viegli iekļaujamas bērnu un ģimenes ēdienkartē
✔️ Labi der gan saldiem, gan sāļiem ēdieniem

Tieši saulespuķu sēklas bērni meistarklasē atpazina visātrāk – kā drošu, draudzīgu un gardu ikdienas sastāvdaļu.

🌱 Linsēklas – mazs daudzums ar lielu efektu

Kāpēc tās izvēlas klienti?
✔️ Viegli pievienojamas putrām, jogurtam, smūtijiem
✔️ Palīdz veidot sabalansētāku ēdienreizi
✔️ Ļauj spert mazu, bet nozīmīgu soli labsajūtas virzienā

Meistarklasē bērni ar pārsteigumu atklāja, cik mazas ir linsēklas – un cik daudz tās spēj dot.

👃👀👂👅✋ Kāpēc mācīties caur 5 maņām?

Un tas pats attiecas arī uz mums visiem.

Ķirbju sēklas, saulespuķu sēklas un linsēklas ir lielisks piemērs tam, ka veselīga pārtika nav sarežģīta vai dārga. Tā ir par izvēli, zināšanām un ieradumiem.

Ja bērni to var apgūt ar prieku, arī mēs – pieaugušie – varam sākt ar vienu karoti dienā.

👉 Pieejamas izsveramas IEBER.LV, lai vari izvēlēties tieši tik, cik nepieciešams.

Mazie graudi. Liela ietekme. 💚
#sēklas #veselīgspārtika #ilgtspējīgaikdiena #IEBERLV #AgneseGaidelione maziesoļi pirmsskola

Lietas pašizmaksa mēnesī – kāpēc lēts pirkums mēdz būt dārgs?

Mon, 14 Sep 2026 10:03:00 +0000

Izvēloties kvalitatīvus virtuves rīkus vai mājas tekstilu no lina, tu ne tikai ietaupi naudu ilgtermiņā, bet arī dāvā sev brīvu laiku. Laiks, ko tu nepavadi veikalā pērkot kārtējo nieku, ir laiks, ko vari veltīt atpūtai.

Autors: IEBER.LV komanda

Mūsdienu patēriņa kultūrā mēs bieži skatāmies uz cenu zīmi šodien, bet aizmirstam par "rēķinu", ko maksāsim rīt. Izvēloties lietas savai mājai vai birojam, ilgtspējīga domāšana mūs aicina uzdot divus būtiskus jautājumus: cik viegli būs šo preci kopt un cik ilgi tā man kalpos?

Ja lieta ir lēta, bet prasa specifiskus tīrīšanas līdzekļus, biežu detaļu maiņu vai arī tā zaudē savu izskatu pēc dažām lietošanas reizēm, tās patiesā cena sāk pieaugt ar katru minūti, ko pavadi to beržot vai meklējot jaunu aizvietotāju.

Vienkārša formula tavai ikdienai

Kā aprēķināt lietas vērtību? Sadali preces cenu uz mēnešiem, kurus plāno to lietot. Piemēram:

Plastmasas suka (2 €): Kalpo 3 mēnešus. Izmaksas: 0,66 € mēnesī + mikroplastmasa tavā izlietnē.
Koka suka ar maināmu galviņu (8 €): Kalpo 2 gadus (24 mēneši). Izmaksas: 0,33 € mēnesī.

Viegla kopšana kā prioritāte

Mēs IEBER.LV ticam, ka mājām ir jābūt miera ostai, nevis nebeidzamam darbu sarakstam. Tāpēc mūsu atlasītās preces ir:

Dabīgas: Lins, stikls un nerūsējošais tērauds ir materiāli, kas "draudzējas" ar ūdeni un gadu desmitiem saglabā savu estētiku.
Minimālistiskas: Mazāk detaļu nozīmē mazāk vietu, kur krāties netīrumiem.
Ilgtspējīgas: Paredzētas lietošanai līdz pat brīdim, kad tās nodod nākamajām paaudzēm vai droši kompostē.

Pirms nākamā pirkuma apstājies un iztēlojies – vai pēc gada šī lieta joprojām tevi priecēs un būs tikpat viegli kopjama kā pirmajā dienā? Ja atbilde ir jā, tu esi atradis vērtību.

4 soļi, kā ietaupīt finanses un sagatavoties jaunai darba nedēļai

Mon, 14 Sep 2026 09:58:00 +0000

Šis ir ļoti svarīgs solis, jo bieži vien mājās jau ir vairāk nekā sākotnēji šķiet. Krājumu apzināšana palīdz nepieļaut dubultus pirkumus un veido pamatu pārdomātai nedēļas plānošanai.

Ikdienas steigā bieži šķiet, ka vieglākais risinājums ir spontāni pirkumi, taču tieši pārdomāta plānošana palīdz gan ietaupīt naudu, gan samazināt pārtikas izšķērdēšanu. ieber.lv ikdienā iedvesmo cilvēkus veidot ilgtspējīgākus paradumus, kas ir vienkārši, praktiski un draudzīgi maciņam.

Šajā rakstā atradīsi 4 praktiskus soļus, kas palīdzēs sakārtot mājas krājumus, izveidot gudru iepirkumu sarakstu un sagatavoties jaunajai darba nedēļai bez lieka stresa.

Kāpēc ir svarīgi plānot pirkumus un maltītes?

Maltīšu plānošana un gudra iepirkšanās nav tikai veids, kā samazināt izdevumus. Tas ir arī viens no vienkāršākajiem soļiem ceļā uz ilgtspējīgu dzīvesveidu. Jo precīzāk zinām, kas mums jau ir mājās un kas patiesi nepieciešams, jo mazāk iegādājamies lieku produktu, kas vēlāk netiek izmantots.

ieber.lv kā ilgtspējīga dzīvesveida un beziepakojuma iepirkšanās eksperts aicina sākt ar mazajiem soļiem. Tieši mazi, pārdomāti lēmumi ikdienā rada lielu ietekmi ilgtermiņā — gan ģimenes budžetā, gan attieksmē pret resursiem.

1. solis — uzraksti, kādi pārtikas krājumi jau ir mājās

Paņem lapu vai atver piezīmes telefonā un izveido vienu stabiņu ar visiem produktiem, kas jau atrodas Tavā virtuvē. Piemēram:

griķi, rīsi, auzu pārslas;
tēja, garšvielas, sēklas;
pākšaugi, makaroni, milti;
dārzeņi, augļi, rieksti un citi ilgāk glabājami produkti.

2. solis — pieraksti iecienītās receptes, balstoties uz esošajiem produktiem

Kad redzi, kas jau ir mājās, nākamais solis ir izdomāt, ko no tā visa vari pagatavot. Uzraksti savas iecienītākās receptes, kuru pamatā ir jau esošie produkti.

Piemēram, ja mājās ir:

griķi un garšvielas — vari plānot siltu pusdienu bļodu;
auzu pārslas un sēklas — brokastu putru vai granolu;
tēja un medus — mierpilnam vakara rituālam;
pākšaugi — sātīgai zupai vai sautējumam.

Šādi Tu ne tikai ietaupi finanses, bet arī mācies izmantot pieejamos resursus gudrāk. Tas ir būtisks ilgtspējīgas saimniekošanas princips, ko ieber.lv aicina ieviest ikvienā mājsaimniecībā.

3. solis — izveido iepirkumu sarakstu tikai tam, kas patiešām vajadzīgs

Kad receptes ir apkopotas, kļūst skaidrs, kas vēl trūkst. Tagad izveido precīzu iepirkumu sarakstu:

pieraksti tikai nepieciešamo;
izvērtē daudzumu;
izvairies no impulsa pirkumiem;
plāno tā, lai produkti tiktu pilnvērtīgi izmantoti.

Gudri veidots iepirkumu saraksts palīdz samazināt gan tēriņus, gan stresu. Turklāt tas ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā veicināt atbildīgu patēriņu un mazināt pārtikas atkritumus.

4. solis — izmanto kodu PATEICOS15 un papildini krājumus gudri

Kad zini, kas nepieciešams, ir īstais brīdis papildināt krājumus pārdomāti. www.ieber.lv piedāvā iespēju izvēlēties tieši tik, cik vajag — iesverot nepieciešamo daudzumu un nepērkot lieko.

Izmanto atlaides kodu PATEICOS15 un saņem 15% atlaidi pirkumam. Tas ir vienlaikus gan praktisks, gan izdevīgs risinājums, lai sagatavotos jaunajai darba nedēļai bez liekiem tēriņiem.

Apskati ieber.lv piedāvājumu un papildini savus krājumus šeit

Kā šie 4 soļi palīdz veidot ilgtspējīgu ikdienu?

Šī pieeja palīdz:

samazināt nevajadzīgus izdevumus;
plānot ēdienreizes efektīvāk;
mazināt pārtikas izšķērdēšanu;
pieņemt apzinātākus pirkumu lēmumus;
veidot ilgtspējīgākus paradumus visai ģimenei.

ieber.lv nav tikai vieta, kur iegādāties produktus. Tas ir praktisku ilgtspējas risinājumu partneris, kas iedvesmo dzīvot vienkāršāk, atbildīgāk un tuvāk savām patiesajām vajadzībām.

Kāpēc sekot ieber.lv un vērsties pēc padoma?

Ja meklē uzticamu atbalstu jautājumos par ilgtspējīgu dzīvesveidu, beziepakojuma iepirkšanos, atbildīgu patēriņu un praktiskiem ikdienas paradumiem, ieber.lv ir nozares profesionālis, kam sekot.

Mūsu pieredze balstās ne tikai produktos, bet arī izglītošanā, konsultācijās un iedvesmā, kā ilgtspējas principus padarīt viegli īstenojamus ikdienā. Tieši tāpēc arvien vairāk cilvēku izvēlas vērsties pie ieber.lv pēc padoma ilgtspējas jautājumos.

Noslēgumā

Ja vēlies ietaupīt finanses, samazināt haosu virtuvē un vienlaikus dzīvot atbildīgāk, sāc ar četriem vienkāršiem soļiem: apzini krājumus, saplāno receptes, izveido iepirkumu sarakstu un papildini nepieciešamo gudri.

Ilgtspēja sākas ar maziem, apzinātiem lēmumiem. Un dažkārt viss sākas ar vienu lapu, vienu sarakstu un vienu pārdomātu pirkumu.

Vēlies vairāk ideju par ilgtspējīgu ikdienu, gudru iepirkšanos un atbildīgu patēriņu? Seko ieber.lv un iedvesmojies no praktiskiem risinājumiem, kas palīdz dzīvot labāk — sev, mājām un videi.

Kāpēc ilgtspēja ir jaunais darbinieku labbūtības standarts? 8 idejas Jūsu komandas saliedēšanai.

Mon, 14 Sep 2026 09:56:00 +0000

Atklājiet, kā ieviest ilgtspējas principus savā uzņēmumā caur 8 aizraujošām meistardarbnīcām. No atkritumu audita līdz tēju mandalām – praktiski rīki darbinieku labbūtībai un vides saudzēšanai.

Vai esat pamanījuši, ka mūsdienu darba tirgū darbinieki meklē ko vairāk par vienkāršu "augļu grozu" birojā? HR un mārketinga vadītājiem šobrīd ir unikāla iespēja apvienot komandas saliedēšanu ar jēgpilnām vērtībām.

Sociālais uzņēmums ieber.lv piedāvā izbraukuma meistardarbnīcas, kurās mēs ne tikai runājam par "zaļo kursu", bet praktiski un aizraujoši ieviešam pārmaiņas ikdienā. Mēs ticam, ka ilgtspēja nav tikai šķirošana – tā ir par rūpēm pret sevi, savu naudu un vidi mums apkārt.

Kāpēc izvēlēties ieber.lv meistardarbnīcu savā birojā?

Spēļošana: Nekādu garlaicīgu lekciju – tikai interaktīvi uzdevumi.
Praktisks ieguvums: Katrs dalībnieks apgūst prasmes, kas noder tūlīt.
Sociālā atbildība: Atbalstot mūs, Jūs atbalstāt sociālo uzņēmējdarbību.

Mūsu 8 tēmu loks aptver visu – no atkritumu samazināšanas mājās un gudra iepirkšanās procesa līdz pat "Simtgadnieku desmitcīņai" un tēju mandalu meditācijai.

👉 Sazinieties ar mums, lai rezervētu laiku Jūsu komandas izaugsmei! Piegāde visā Latvijā ar pakomātiem un kurjeru produktiem, ko iepazīsiet meistarklasēs: www.ieber.lv

#HRlatvija #EmployerBranding #Labbūtība #Sustainability #ieberlv #SocialEnterprise #KomandasSaliedēšana

Ilgtspējīgs komandas pasākums: kā radīt pieredzi, ko darbinieki atceras

Mon, 14 Sep 2026 09:54:00 +0000

Uzņēmumiem ir svarīgi stiprināt vērtības, veidot pozitīvu darba vidi, iesaistīt darbiniekus ilgtspējas iniciatīvās un radīt saturu, ar ko var lepoties gan iekšējā komunikācijā, gan darba devēja tēla veidošanā.

Ilgtspējīga uzņēmējdarbība nav tikai prezentācija, skaisti saukļi vai viens “zaļš” pasākums gadā. Tā ir domāšana, ikdienas izvēles un pieredze, ko cilvēks var sajust, saprast un pielietot praksē.

Uzņēmums investē komandas saliedēšanas pasākumā. Darbinieki atnāk, paklausās prezentāciju, paēd kūku, aprunājas ar kolēģiem… un pēc nedēļas lielu daļu dzirdētā jau ir aizmirsuši.

Bet tagad iedomājieties citu pieredzi.

Darbinieks sajūt ārstniecisko tēju aromātu, nogaršo fermentētu burkānu, pieskaras praktiskiem ilgtspējīgiem ikdienas risinājumiem, dzird stāstu, kas aizķer, un pats pieņem vienu konkrētu lēmumu, ko mainīs jau rīt.

Tā ir atšķirība starp pasākumu, kuru apmeklē, un pieredzi, kas rada pārmaiņas.

Kāpēc ilgtspējīgs komandas pasākums ir vērtīgs uzņēmumam?

Mūsdienās personāla vadītāji, mārketinga vadītāji un iekšējās komunikācijas speciālisti arvien biežāk meklē ne tikai izklaidi kolektīvam, bet jēgpilnu komandas pieredzi.

Tieši šeit praktiskas ilgtspējas meistardarbnīcas, izziņas stendi un semināri var kļūt par spēcīgu rīku uzņēmuma kultūras stiprināšanai.

Mācīšanās caur 5 maņām: kāpēc tā darbojas labāk?

Cilvēki labāk atceras to, ko piedzīvo. Ja mācību procesā tiek iesaistīta redze, dzirde, oža, garša un tauste, informācija kļūst personiskāka, emocionālāka un praktiskāka.

Mācīšanās caur visām 5 maņām palīdz darbiniekiem ne tikai saprast ilgtspējas principus, bet arī sajust, kā tos ieviest ikdienā — darbā un mājās.

Tas nozīmē, ka ilgtspēja vairs nav abstrakts jēdziens. Tā kļūst par konkrētu darbību: izvēlēties gudrāk, patērēt apzinātāk, samazināt atkritumus, rūpēties par sevi un vidi.

Ko uzņēmumiem piedāvā Agnese Gaidelione un ieber.lv?

Agnese Gaidelione, sociālā uzņēmuma ieber.lv dibinātāja un ilgtspējīgas uzņēmējdarbības eksperte, palīdz uzņēmumiem radīt interaktīvas un atmiņā paliekošas pieredzes komandām no 7 cilvēkiem.

Piedāvājumā uzņēmumiem:

Interaktīvas meistardarbnīcas par ilgtspējīgu ikdienu un praktiskiem mazajiem soļiem;
Izziņas stendi birojos un uzņēmumu pasākumos, kas piesaista uzmanību un rosina sarunas;
Semināri par zero waste, apzinātu patēriņu un ilgtspējīgu dzīvesveidu;
Komandas saliedēšanas aktivitātes, kas apvieno vērtības, izziņu un praktisku darbošanos.

Ieguvumi uzņēmumam

Ilgtspējīgs komandas pasākums nav tikai jauka aktivitāte. Tas var kļūt par ieguldījumu uzņēmuma kultūrā, darbinieku iesaistē un zīmola vērtībās.

Stiprākas uzņēmuma vērtības praksē — darbinieki redz un piedzīvo, ko nozīmē ilgtspēja ikdienā;
Jēgpilns team-building saturs — pasākums ar pievienoto vērtību, nevis tikai izklaide;
Darbinieku iesaiste ilgtspējas iniciatīvās — cilvēki kļūst par pārmaiņu līdzradītājiem;
Pozitīva iekšējā komunikācija — kopīga pieredze veido sarunas un idejas;
Darba devēja tēla stiprināšana — uzņēmums parāda rūpes par cilvēkiem un vidi;
Mārketinga stāsti ar vērtību — autentisks saturs, ar ko tiešām var lepoties.

Ieguvumi katram dalībniekam

Katrs cilvēks no šādas pieredzes paņem sev ko praktisku. Vienam tas ir veselīgāks ieradums, citam — ideja, kā samazināt atkritumus, vēl kādam — sajūta, ka mazas ikdienas izvēles patiešām ir nozīmīgas.

Mazāk stresa caur praktiskiem labsajūtas paradumiem;
Iedvesma veselīgākai ikdienai darbā un mājās;
Reāli risinājumi apzinātākam patēriņam;
Praktiski zero waste padomi, ko var ieviest uzreiz;
Sajūta, ka katra izvēlei ir nozīme.

Kam piemērotas šīs meistardarbnīcas un semināri?

Šie pasākumi ir piemēroti uzņēmumiem un organizācijām, kas vēlas saviem darbiniekiem piedāvāt vairāk nekā klasisku lekciju vai standarta komandas saliedēšanas aktivitāti.

Īpaši vērtīgi tie būs:

personāla vadītājiem, kas meklē jēgpilnas darbinieku iesaistes aktivitātes;
mārketinga vadītājiem, kas vēlas radīt autentiskus ilgtspējas stāstus;
iekšējās komunikācijas speciālistiem, kas vēlas stiprināt uzņēmuma vērtības;
uzņēmumiem, kuri ievieš ilgtspējas, ESG vai labbūtības iniciatīvas;
kolektīviem no 7 cilvēkiem un vairāk.

Ilgtspēja nav prezentācija — tā ir pieredze

Ilgtspēja sākas ar maziem soļiem. Ar vienu jautājumu. Vienu sarunu. Vienu jaunu ieradumu. Vienu praktisku pieredzi, kas paliek atmiņā.

Ilgtspējīga uzņēmējdarbība kļūst spēcīgāka tad, kad cilvēki to ne tikai dzird, bet arī sajūt, nogaršo, satausta, ierauga un pielieto.

Ja jūsu uzņēmums meklē jēgpilnu, interaktīvu un atmiņā paliekošu komandas pasākumu, meistardarbnīcu, izziņas stendu vai semināru par ilgtspējīgu ikdienu, sazinieties ar Agnesi Gaidelioni no ieber.lv.

Jo ilgtspēja nav tikai prezentācija. Tā ir pieredze, ko var sajust ar visām 5 maņām.

🌿 Izzinām un pielietojam kopā — vienu mazo soli reizē.