Upenēs atrodami A, B un C grupas vitamīni, kā arī liels daudzums mikroelementu – kālijs, magnijs, dzelzs, fosfors, cinks – un citas vielas, kas nepieciešamas organisma veselībai un cilvēka skaistumam.
Ogas ir bagātīgs antioksidantu avots, kas ir neaizstājams palīgs ādas kopšanā, palēninot novecošanās procesus.
Ēdam svaigas upenes un visu gadu baudam saldētas.
Tev noderēs BioBag kompostrējamie saldēšanas maisiņi 2L un 4L tilpumā.