3 ieteikumi dabai draudzīgam ofisam

🌱 Mazi soļi ar lielu ietekmi. Katru dienu.
Sociālajā uzņēmumā IEBER.LV mēs ticam, ka ilgtspējīga izvēle sākas ar mazām, apzinātām darbībām – arī tādām, kuras sākas vēl pirms produkts nonāk līdz klientam.

Piemēram, mēs īpaši priecājamies par piegādātājiem, kas preces atved vairākkārt izmantojamā iepakojumā – atkārtoti uzpildāmās kastēs, spaiņos vai traukos.
Savukārt saņemtās kartona kastes izmantojam tālāk, lai ērti un jēgpilni iepakotu klientu pasūtījumus mūsu e-veikalā.

♻️ Tā mēs samazinām atkritumus un dodam katram materiālam vēl vienu dzīvi.

👉 Ja arī Tu vadi uzņēmumu un vēlies ieviest ilgtspējīgākus risinājumus ikdienā, te ir 3 vienkārši, bet iedarbīgi soļi:

🔁 Atkārtoti uzpildi šķidrās ziepes vai tīrīšanas līdzekļus no 5–10L iepakojumiem – tas ir gan lētāk, gan samazina plastmasas atkritumu daudzumu.

💧 Piedāvā ūdeni karafē un stikla glāzēs, nevis vienreizlietojamos traukos – tas izskatās estētiskāk un rada ilgtermiņa ieradumu.

🍎 Pasūti uzkodas bez individuāla iepakojuma – dabiski, vienkārši un daudz draudzīgāk videi.

Kopā mēs varam radīt vidi, kurā ilgtspējība nav sarežģīts izaicinājums, bet dabiska ikdienas izvēle.

#ilgtspēja #sociālaisuzņēmums #zaļaudzīve #IEBERLV #uzņēmējdarbība #ilgtspējīgsbizness #videidraudzīgi #apritīgums #atbildīgsbizness #zaļāikdiena

🎯 Fermentēšanas meistarklase izbraukumā: praktiska pieredze, kas iedvesmo komandas un stiprina veselību

Vai jūsu uzņēmuma komanda meklē vērtīgu un iedvesmojošu kopā būšanas pieredzi ārpus ikdienas darba ritma?
Mēs piedāvājam fermentēšanas meistarklases izbraukumos, kas apvieno izglītojošu saturu, praktisku darbošanos un ilgtspējīgu domāšanu.

👐 Kāpēc izvēlēties izbraukuma meistarklasi jūsu kolektīvam?

✅ Praktiskas zināšanas par dabīgu pārtikas saglabāšanu
Uzzināsiet, kā fermentēšana uzlabo gremošanu, stiprina imunitāti un samazina pārtikas atkritumus.

✅ Kopā radīts — kopā atcerēties!
Darbošanās ar rokām, burciņu piepildīšana un garšu salīdzināšana veido neaizmirstamu pieredzi un stiprina komandas garu.

✅ Garšu piedzīvojums un iedvesma
Dalībnieki nogaršo dažādus fermentētus produktus un bieži atzīst: "Esmu iedvesmota sākt fermentēt arī mājās!"

✅ Ilgtspējas vērtību iedzīvināšana praksē
Meistarklase ir lielisks veids, kā uzņēmumā ienest sarunas par veselību, resursu saudzēšanu un lokālām iespējām.

👩‍🍳 Kas iekļauts?

• Interaktīva lekcija par fermentēšanas pamatiem

• Praktiskā daļa ar visu nepieciešamo inventāru un sastāvdaļām

• Degustācija un garšu salīdzinājums

• Sagatavotais produkts līdzņemšanai katram dalībniekam

💬 Klientu atsauksmes runā pašas par sevi:
"Liels paldies jums abām par lielisko meistarklasi! Es tiešām uzzināju daudz jauna par fermentēšanu un aizgāju mājās iedvesmota — ar vēlmi pašai sākt fermentēt."

🌿 Vēlies arī savā kolektīvā radīt šo dzīvo pieredzi ar vērtību garšu?
Raksti man un vienosimies par piemērotāko formātu un norises vietu!

#fermentēšana #meistarklase #komandasstiprināšana #izbraukumapieredze #ilgtspējīgaizglītība #veselīgapārtika #sociālaisuzņēmums #ieberlv #garšufejuvalstība

🗑️ 269 596,9 tonnas pārtikas atkritumu gadā – vai varam labāk?

Pārtikas atkritumi Latvijā 2024. gadā sasniedza satraucošu apjomu – 269 596,9 tonnas, kas ir vidēji 144 kg uz vienu iedzīvotāju gadā.

Kā ilgtspējīgas uzņēmējdarbības pārstāve un ieber.lv radītāja, ticu:
➡️ Ilgtspēja sākas ar vienkāršām ikdienas izvēlēm – gan mājās, gan uzņēmumā.

Iedvesmojoties no Zero Waste Latvija, dalos ar 4 vienkāršiem soļiem, ko arī pati īstenoju ikdienā:

🥦 1. Plāno ēdienreizes un iepirkšanos – sastādi sarakstu, ņem līdzi savu taru.
📅 2. Pārbaudi derīguma termiņus – “Izlietot līdz” nav tas pats, kas “Ieteicams līdz.”
🫙 3. Uzglabā gudri – izmanto stikla traukus, saldē pārtiku, izlieto to, kas tuvāk beigām.
🌿 4. Kompostē vai šķiro pārtikas atkritumus – pat mazs daudzums rada lielu pozitīvu ietekmi.

💚 Šie soļi palīdz ne tikai samazināt atkritumus, bet arī ietaupīt, dzīvot veselīgāk un atbildīgāk.

🔄 Mēs ieber.lv ne tikai pārdodam produktus bez iepakojuma, bet arī izglītojam par praktisku un iedvesmojošu ilgtspējas ceļu.

👉 Kā Tavs uzņēmums vai ģimene samazina pārtikas atkritumus?
Dalies ar saviem padomiem vai jautā droši komentāros – kopā mēs varam vairāk!

#IlgtspējīgaUzņēmējdarbība #PārtikasAtkritumi #ZeroWasteLatvija #SociālaisUzņēmums #AtbildīgaIepirkšanās #IlgtspējīgsDzīvesveids #Kompostēšana #ieberlv #ApritesEkonomika #VidesIzglītība #LatvijaBezAtkritumiem #SustainableBusiness #EcoTips #FoodWasteSolutions

Kā sākās ieber.lv ilgtspējas soļu ceļš?

🎉 ieber.lv svin 6 gadu jubileju – kopā ar jums ilgtspējas ceļā! 🌿

Pirms sešiem gadiem mēs sākām soli pa solim – ar mazu beziepakojuma veikalu Cēsīs, iedvesmas pilni radīt vidi, kur ikviens var dzīvot un iepirkties atbildīgāk. Šodien ieber.lv ir kļuvis par daudz vairāk nekā veikalu – mēs esam kopiena, zināšanu centrs un iedvesmas avots ilgtspējīgākai ikdienai.

Paldies, ka esat ar mums šajā ceļā! 💚

👣 Kas paveikts šo 6 gadu laikā?

• Izveidojām pirmo beziepakojuma veikalu Cēsīs ar rūpīgi atlasītiem produktiem tavai veselībai un dabas labā

• Vadījām simtiem ekskursiju un izbraukumu semināru, daloties ar praktiskiem padomiem par ilgtspēju

• Atvērām ērtu interneta veikalu, lai veselīgāki un videi draudzīgāki pirkumi būtu pieejami visā Latvijā

• Radījām izglītojošus metodiskos materiālus, lai zināšanas ceļotu tālāk – skolām, ģimenēm un kopienām

• Pievienojāmies Zero Waste Latvija, BNI un LSUA – lai kopā darītu vairāk un stiprinātu atbildīgu uzņēmējdarbību Latvijā

🌱 Ko tas nozīmē Tev – mūsu klientam?

• Mazāk iepakojuma – vairāk vērtības: izvēlies izsveramus produktus bez plastmasas un maksā tikai par saturu

• Droši, pārbaudīti produkti: tikai rūpīgi izvēlēti, dabiski un godīgas tirdzniecības principi

• Zināšanas, kas iedvesmo: praktiski padomi, receptes un izglītojoši materiāli tavām gudrajām izvēlēm

• Atbalsts katrā solī: no draudzīgas apkalpošanas līdz ātrai piegādei – mēs esam te, lai palīdzētu

🥳 Šie seši gadi ir tikai sākums. Mēs turpinām augt, attīstīties un radīt ilgtspējīgas izvēles vienkāršas un iedvesmojošas!

Paldies, ka esat daļa no garšu feju valstības – kopā mēs varam vairāk.
👉 Apskati, kā svinam un atklāj jaunumus: www.ieber.lv

#ieberlv #beziepakojuma #ilgtspēja #LatvijāRažots #ZeroWasteLatvija #BNILatvia #LSUA #6gadi #atbildīgsbizness #garšufejas #iepērciesapzināti

Dr. Bronner’s lavandas šķidrās ziepes – 18 dabīgi risinājumi vienā pudelē

Vai tu meklē vienkāršu, videi draudzīgu un daudzfunkcionālu risinājumu savai ikdienai? Dr. Bronner’s šķidrās Kastīlijas ziepes ar lavandu ir viens no tiem produktiem, kas palīdz dzīvot ilgtspējīgāk bez liekām pūlēm. Šīs ziepes nav tikai ķermeņa kopšanai – tās piedāvā 18 dažādus pielietojumus, kas ļauj aizvietot vairākus ķīmiskos līdzekļus un samazināt plastmasas patēriņu mājsaimniecībā.

Kas padara Dr. Bronner’s ziepes tik īpašas?

💜 Dabisks sastāvs – ziepes veidotas no sertificētām organiskām eļļām: kokosriekstu, olīvu, kaņepju un jojobas eļļas. Tās ir maigas ādai, nekairina un piemērotas pat jutīgai ādai.

🌿 Bez sintētikas – bez mākslīgām smaržvielām, konservantiem un naftas produktiem. Sastāvā tikai tas, kas tiešām nepieciešams.

🧴 100% pārstrādāts iepakojums (PCR) – pudelīte izgatavota no pārstrādātas plastmasas, kas palīdz samazināt atkritumu daudzumu.

🌍 Fair trade un cruelty-free – iegādājoties šīs ziepes, tu atbalsti godīgu tirdzniecību un uzņēmumu, kas nedz testē uz dzīvniekiem, nedz izmanto dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.

😌 Lavandas ēteriskā eļļa – palīdz relaksēties, mazina stresu un rada mierpilnu sajūtu ikdienas steigā.

Kā var izmantot vienas ziepes 18 dažādos veidos?

Lūk, daži no populārākajiem pielietojumiem:

1. Dušas želeja un ķermeņa ziepes

2. Sejas mazgāšana

3. Šampūns

4. Mutes skalošana (atšķaidīt)

5. Skūšanās putas

6. Bērnu ziepes (izvēloties maigu koncentrāciju)

7. Trauku mazgāšanai

8. Veļas mazgāšanai (ar rokām vai mašīnā)

9. Grīdu un virsmu tīrīšanai

10. Logu mazgāšanai

11. Suņu vannošanai

12. Augļu un dārzeņu skalošanai

13. Ceļojuma ziepes – viss vienā

14. Putojošās vannas

15. Telpas atsvaidzinātājs (atšķaidot)

16. Tualetes tīrīšanai

17. Rokas ziepes

18. Kempinga higiēnas risinājums

Vienkārši izvēlies atbilstošu atšķaidījumu (norādījumus atradīsi uz etiķetes vai mūsu e-veikalā) – un dari savu ikdienu dabīgāku, vienkāršāku un ilgtspējīgāku.

Kāpēc izvēlēties Dr. Bronner’s no ieber.lv?

Mēs ieber.lv ticam tam, ka ilgtspējība sākas ar mazām, bet gudrām izvēlēm. Dr. Bronner’s ziepes iemieso to, ko mēs vēlamies piedāvāt saviem klientiem – praktiskumu, kvalitāti un cieņu pret dabu.

👉 Iepazīsti tuvāk un pievieno savai ikdienai vairāk dabas un miera:
Dr. Bronner’s lavandas šķidrās ziepes 250 ml

---

Atslēgvārdi SEO:

Dr. Bronner ziepes, Kastīlijas ziepes, dabīgas ziepes, ilgtspējīga sadzīve, ziepes ar lavandu, ekoloģiskas ziepes, daudzfunkcionālas ziepes, zero waste risinājumi, ziepes bez ķīmijas, ziepes veselīgai ādai

Ilgtspējīgi Līgo svētki – iespējami un iedvesmojoši!

🌿 Ilgtspējīgi Līgo svētki – iespējami un iedvesmojoši!

Saulgrieži ir skaists laiks, lai atjaunotu saikni ar dabu, cilvēkiem un sevi. Taču šos svētkus iespējams svinēt arī videi draudzīgi – apzinoties savas izvēles un to ietekmi uz planētu. 💚

Šeit daži ilgtspējīgas svinēšanas ieteikumi, ko iesaka @ZeroWasteLatvija:

✨ Radoši Līgo dekori – izmanto dabā atrodamus materiālus, kas kompostēsies, nevis plastmasas rotājumus.
🥗 Vietējais un sezonālais ēdiens – atbalsti vietējos ražotājus un izvairies no pārtikas atkritumiem.
🍻 Atbildīgs dzērienu patēriņš – izvēlies stikla iepakojumu vai uzpildi savus traukus.
🔥 Ugunskuri ar cieņu pret dabu – dedzini tikai sausos zarus un neliec ugunskurā plastmasu vai krāsotus dēļus.
🌺 Ziedu vainagi no sava dārza vai pļavas – ļauj ziediem pēc svētkiem atgriezties dabā, nevis atkritumos.

Ilgtspēja sākas ar mazām izvēlēm. Svinēsim kopā – sirdij tuvu un videi draudzīgi! 🌱

📚 Vairāk padomu no Zero Waste Latvija: https://www.zerowastelatvija.lv/post/padomi-dabai-draudzigakiem-saulgrieziem

#Ilgtspēja #Līgo #ZeroWaste #SvinamGudri #AtbildīgaUzņēmējdarbība #VidesDraudzīgiSvētki #Saulgrieži #LatvijasDaba

Digitāls buklets jauniešiem par ilgtspējīgu uzņēmējdarbību

Valmieras Attīstības aģentūra un Valmieras koprades darbnīca DARE informē, ka ir izstrādāts digitālais buklets – iedvesmai un praktiskām idejām par ilgtspējīgu uzņēmējdarbību jauniešiem!

• ievadu aprites ekonomikas pamatos;
• iedvesmojošas pieredzes no uzņēmējiem dažādās nozarēs;
• atziņas no skolotājiem, ekspertiem un pašiem jauniešiem;
• idejas, kā veidot ilgtspējīgus produktus un pakalpojumus.

Buklets_VidesProjekts.pdf
Vairāk par projektu: https://ej.uz/ParBukletu

Mazie soļi, liels spēks: kāpēc ilgtspējīgas idejas sākas ar ticību, komūnu un rīcību

🌱 Ilgtspējīga uzņēmējdarbība sākas nevis ar perfektu plānu, bet ar cilvēkiem, kuri tic, ka pārmaiņas ir iespējamas.

Kad sākās ieber.lv stāsts, mēs nezinājām visu, bet mēs ticējām savam “kāpēc” – vēlmei padarīt ikdienas izvēles dabai un cilvēkiem draudzīgākas. Ar katru klientu, kurš izvēlas ieberamo tēju vai bezatkritumu risinājumu, mēs redzam, kā mazie soļi kļūst par kustību.

Šodien ieber.lv ir daļa no New Door akseleratora programmas – platformas, kas atbalsta sociālos uzņēmējus ar ilgtspējīgām idejām. Tā ir vieta, kur radošums satiekas ar stratēģiju, un kur komūnas spēks palīdz virzīties uz priekšu arī tad, kad pašam šķiet – varbūt vēl nav viss gatavs.

💡 Ja arī tev ir ideja, kas var mainīt pasauli – kaut pavisam nelielā lokā –, sāc šodien. Un sāc ar šo:

3 praktiski soļi, kā ilgtspējas entuziastam sākt savu uzņēmējdarbības ceļu:

1. Noskaidro savu “kāpēc”
Katra ideja, kas ilgtspējīgi iedvesmo citus, sākas ar iekšēju pārliecību. Ko tieši tu vēlies mainīt? Kā tavs produkts vai pakalpojums palīdzēs cilvēkiem dzīvot apzinātāk, veselīgāk vai videi draudzīgāk?

2. Runā ar cilvēkiem – ne tikai savā burbulī
No savas pieredzes varu teikt: kad sāku dalīties ar iecerēm, parādījās īstie līdzgaitnieki. Ieklausies, stāsti, pārbaudi ideju praksē. Tieši sarunas palīdz izaugt gan idejai, gan tev kā līderim.

3. Apvienojies ar domubiedriem
Komūna dod spēku. Vai tā būtu dalība akseleratorā, dalība BNI, vai vienkārši kopiena, kas tic līdzīgām vērtībām – kopā iet vieglāk. Un daudz efektīvāk.

📖 Iedvesmojies no ieber.lv “mazo soļu ģimenes” pieredzes:
👉 https://www.ieber.lv/zerowastecity/

---

🎯 Ilgtspējīga uzņēmējdarbība nav tikai par produktu vai pakalpojumu – tā ir par attieksmi, par uzticēšanos savai idejai un gatavību soli pa solim virzīties uz pārmaiņām.

Esmu pateicīga par iespēju būt daļai no New Door akseleratora un vēl vairāk – par iespēju dalīties ar šo ceļu, lai iedvesmotu arī tevi spert savu pirmo soli. Jo, jā – tu arī to vari.

Ar cieņu un iedvesmu,
Agnese Gaidelione
Sociālā uzņēmuma ieber.lv dibinātāja | Ilgtspējīgas uzņēmējdarbības praktiķe

#IlgtspējīgaUzņēmējdarbība #SociālaisUzņēmums #ZeroWaste #NewDoor #Iedvesma #Komūna #MazieSoļi #LinkedInForGood

10 mērķi

🌿 Katru dienu es izvēlos ilgtspējīgu ikdienu! 🌿
Mazie soļi ikdienā veido lielas pārmaiņas pasaulē. 💚
Šodien atgādinu sev savus 10 mērķus – vienkāršus, taustāmus un iedvesmojošus. 💫

💚 Es...

Es iedvesmoju 1000+ cilvēku katru mēnesi ilgtspējīgam dzīvesveidam.

Es izvēlos atkārtoti lietojamas burciņas, maisiņus un traukus.

Es atbalstu vietējos ražotājus un godīgu tirdzniecību.

Es veidoju produktus, kas samazina atkritumus un iepriecina cilvēkus.

Es dāvinu pieredzes un sajūtas, nevis plastmasas nieciņus.

Es dalos ar zināšanām par dabai draudzīgu ikdienu.

Es vadu darbnīcas, kur cilvēki iemācās izgatavot paši.

Es izvēlos ekoloģiskus materiālus savā uzņēmumā.

Es novērtēju katru cilvēku, kas spert soli tuvāk ilgtspējai.

Es katru dienu mācos ko jaunu, lai būtu piemērs citiem.

👉 Kāds ir Tavs šodienas solis tuvāk zaļākai ikdienai?
Padalies komentārā vai saglabā, lai iedvesmotos vēlāk. 💬🔖

#ilgtspēja #zaļākadzīve #dabaidarīgaizvēle #sociālaisuzņēmums #ieberlv #agneseGaidelione #ilgtspējīgaikdiena #maziesoļilielasizmaiņas

Kā pārvarēt kārdinājumu veikt impulsīvus pirkumus? 🌿

Ilgtspējīga domāšana sākas ar katru mūsu izvēli. Un viena no visbiežākajām izvēlēm ir – vai man to tiešām vajag? 💡

Strādājot ar uzņēmumiem, bieži redzu, cik liela ietekme ir mazajiem paradumiem – arī individuālajiem pirkumiem, kas it kā "neko nemaina", bet kopā veido gan mūsu planētas, gan personīgo finanšu veselību.

🎯 Tāpēc viens vienkāršs, bet pārsteidzoši efektīvs ieradums, ko iesaku gan privātiem cilvēkiem, gan korporatīvās ilgtspējas treniņos:
ieviest “pirms pirkuma pārdomu tabulu”.

---

📋 Kā tas strādā?

Katru reizi, kad sakārojas ko iegādāties, nevis uzreiz dodies uz veikalu vai spied pogu "pirkt", bet pieraksti:

Kādu labumu personāla un mārketinga vadītāji iegūst no sadarbības ar sociālo uzņēmumu ieber.lv?

Mūsdienās aizvien vairāk uzņēmumu meklē jēgpilnus veidus, kā veicināt darbinieku labbūtību, stiprināt zīmola tēlu un īstenot ilgtspējas mērķus. Sadarbība ar sociālo uzņēmumu ieber.lv sniedz personāla un mārketinga vadītājiem konkrētas priekšrocības, kas apvieno praktisku vērtību ar sirsnīgu pievienoto nozīmi.

🌿 1. Ilgtspējīgas un iedvesmojošas darbinieku dāvanas

Personāla vadītāji arvien biežāk izvēlas zaļas un apzinātas alternatīvas ierastajiem korporatīvajiem labumiem. Dāvanas no ieber.lv – sākot no izsveramām, bioloģiskām tējām līdz personalizētiem maņu pieredzes komplektiem – sniedz iespēju pateikt “paldies” darbiniekiem tā, lai tas būtu:

• veselīgi,

• videi draudzīgi,

• un iedvesmojoši.

Šādas dāvanas veicina komandas labbūtību un ilgtspējīgu domāšanu ikdienā.

🧠 2. Komandas saliedēšana ar pievienoto vērtību

Sadarbojoties ar ieber.lv, personāla komandas var organizēt:

• izglītojošas darbnīcas par ilgtspējīgu dzīvesveidu,

• praktiskas meistarklases ar garšu, smaržu un pieskārienu pieredzi,

• “garšu feju valstības” pārgājienus un saliedēšanās pasākumus dabā.

Šādas aktivitātes veido dziļāku saišu un vērtību kopības sajūtu komandā – daudz vairāk nekā tradicionālie teambuilding pasākumi.

📣 3. Spēcīgs un autentisks ilgtspējas stāsts zīmola komunikācijā

Mārketinga speciālistiem ir svarīgi atšķirties ar reāliem piemēriem un saturu, kas uzrunā sabiedrību. Sadarbība ar sociālo uzņēmumu ieber.lv palīdz:

• veidot stāstus par uzņēmuma rūpēm par cilvēkiem un dabu,

• atspoguļot konkrētus ESG (vides, sociālos un pārvaldības) soļus,

• radīt vizuāli pievilcīgu un jēgpilnu saturu digitālajām platformām.

Šādas sadarbības uzlabo uzņēmuma reputāciju un uzticamību gan klientu, gan sadarbības partneru acīs.

🤝 4. Sadarbība, kas sniedz rezultātus – gan cilvēkiem, gan videi

ieber.lv nav tikai veikals ar izsveramiem produktiem – tas ir sociāls uzņēmums, kura mērķis ir veidot ilgtspējīgu, praktisku un iedvesmojošu nākotni. Sadarbojoties ar mums, Jūs:

• atbalstāt vietējo, sociāli atbildīgu uzņēmējdarbību,

• saņemat elastīgus un pielāgotus risinājumus savām komandām,

• veidojat pozitīvu ietekmi, kas sniedzas tālāk par uzņēmuma sienām.

---

Vai arī Tavs uzņēmums ir gatavs nākamajam solim ilgtspējas virzienā?

Sazinies ar mums, lai uzzinātu vairāk par:

• darbinieku dāvanu komplektiem,

• izglītojošiem pasākumiem un meistarklasēm,

• kopīgi veidotu ilgtspējas stāstu Jūsu zīmola vajadzībām.

👉 Raksti uz [email protected] vai ienāc ciemos Cēsīs, Pļavas ielā 13!
Kopā veidosim pasauli, kurā rūpes par cilvēkiem un dabu iet roku rokā ar biznesa attīstību.

---

#ilgtspējīgauzņēmējdarbība #sociālaisuzņēmums #ieberlv #darbiniekulabjutība #zaļādomāšana #ESG #personālvadība #mārketings #komandassaliedēšana #atbildīgsbizness

🌿 Kā būtu, ja komandas apmācības būtu… jūtamas?

Autore: Agnese Gaidelione – Ilgtspējas eksperte | Sociālā uzņēmuma IEBER.LV dibinātāja
Kategorijas: Ilgtspējīga uzņēmējdarbība | Darbinieku iesaiste | Maņu izglītība | Sociālā ietekme

---

✅ Problēma, ko jūt daudzi, bet apspriež reti

Būsim atklāti – lielākā daļa apmācību tiek aizmirstas jau pirmdien.
PowerPoint prezentācijas neizraisa jēgu. Fakts viens pats nemaina ieradumus.
Un ilgtspēja? Pārāk bieži tā kļūst par ķeksīti, nevis domāšanas veidu.

Bet kas būtu, ja mācīšanās kļūtu par pieredzi, kas paliek atmiņā?

---

❓ Kas kopīgs plastmasai, izdegšanai un aukstai tējai?

Prezentācijā, kuru nesen vadīju Re:Impact projektā Latvijas un Lietuvas uzņēmējiem un NVO pārstāvjiem, es uzdevu šo jautājumu:

“Kas kopīgs plastmasai, izdegšanai un aukstai tējai?”

Atbilde?
Tās visas simbolizē to, kas notiek, kad mēs ignorējam to, kas patiešām svarīgs:

• Plastmasa uzkrājas, kad aizmirstam ilgtermiņa sekas

• Izdegšana notiek, kad neievērojam darbinieku labsajūtu

• Auksta tēja atgādina par nokavētiem mirkļiem, kas varēja būt silti un savienojoši

---

🍵 No informācijas uz transformāciju – caur sajūtām

IEBER.LV ir radīts, lai palīdzētu uzņēmumiem attīstīties ar jēgu, ietekmi un cilvēcību.

Mēs nepiedāvājam tikai lekcijas.
Mēs radām maņu pieredzes, kuras padara ilgtspēju dzīvu.

Mūsu piedāvājumā:

• 🌿 Interaktīvas lekcijas un semināri

• 🧪 Izziņas stendi un pieredzes punkti

• 🍵 Komandas saliedēšanas meistarklases

• 🎁 Dāvanas ar stāstu – piemēram, tējas komplekti ar vērtību

Mēs aktivizējam visas piecas maņas – garšu, smaržu, redzi, dzirdi un tausti – lai uzņēmuma vērtības kļūtu par darbinieku īstenību.

---

📊 6 gadi, 168+ notikumi, neskaitāmi stāsti

6 darbības gadu laikā ieber.lv ir vadījis vairāk nekā 168 pasākumus visā Latvijā.

No skolām līdz pašvaldībām, no ģimenes uzņēmumiem līdz korporatīvām komandām – mūsu ietekme aug, jo mēs nevis tikai stāstām, bet savienojam.

---

👣 Kāpēc mūs izvēlas personāla un mārketinga vadītāji

Ja Tu vadi cilvēkus un vēlies:

• stiprināt vērtībās balstītu kultūru,

• ieviest ilgtspējīgus ieradumus,

• vai radīt notikumus, ko komanda atceras vēl pēc mēnešiem –

Tad ieber.lv būs Tavs uzticamais sadarbības partneris.

---

📩 Esi tas, kurš sāk kaut ko patiesi vērtīgu

Plāno:

• uzņēmuma saliedēšanas dienu,

• dāvanu kolēģiem vai partneriem,

• iekšējās kultūras iniciatīvu?

👉 Mēs palīdzēsim Tev to pārvērst pieredzē ar jēgu.

---

🤝 Kļūsti par ieber.lv vēstnesi

Zini kādu, kuram mūsu darbs varētu noderēt?
Dalies ar šo ierakstu. Aicini mūs uz sarunu.
Iesaki mūs savas organizācijas HR vai mārketinga komandai.

Jo ilgtspējai nav jābūt tikai stratēģijai. Tā var būt sajūta, kas iedvesmo.

---

📞 Kontakti sadarbībai:
🔗 www.ieber.lv
📧 [email protected]
📱 +371 28804545

🌸 Māmiņdienā neaizmirsti par sevi: 3 vienkāršas idejas labsajūtai mājās

Māmiņdiena ir sirsnīgs atgādinājums par to, cik nozīmīga ir mamma katrā ģimenē. Un tomēr – šie svētki ir arī lieliska iespēja parūpēties par sevi, īpaši, ja ikdiena bieži rit rūpēs par citiem. Labsajūtai nav nepieciešamas dārgas spa procedūras vai gari brīvdienu ceļojumi – mazie mirkļi var sniegt lielu efektu.

Šeit esam apkopojusi 3 vienkāršas un pieejamas idejas, kā uzdāvināt sev labsajūtu, izmantojot ieber.lv dabīgo produktu sortimentu.

---

🌿 1. Dabīga tēja sirdsmieram un līdzsvaram

Kad ķermenis jūt spriedzi un prāts – nemieru, tase siltas tējas var kļūt par īstu glābiņu.
Izvēlies ieber.lv izsveramās tējas, kas satur gaiļbiksītes, kliņģerītes, plūškoku, citronzāle vai lavandu – šie augi palīdz mazināt spriedzi, līdzsvarot emocijas un sniedz patīkamu mierīguma sajūtu.

🫖 Ieteikums: Izmēģini tējas maisījumu saliekot kopā savas necīnītās tējas – tās radītas, domājot par sirds siltumu un iekšējo līdzsvaru.

---

🛁 2. Vanna kā ikdienas rituāls, nevis tikai mazgāšanās

Relaksējoša vanna var kļūt par mazo spa mājās – pietiek ar 10–15 minūtēm, lai justu atšķirību.
Pievieno ūdenim Epsoma sāli, ko atradīsi ieber.lv dabīgās labsajūtas sadaļā – tas palīdz atslābināt muskuļus, izvadīt stresu un uzlabot miegu. Papildini sajūtu ar ēteriskajām eļļām, piemēram, lavandu vai saldo apelsīnu.

🌿 Ieteikums: Radīt atmosfēru palīdzēs arī klusums vai maigā mūzika – ļauj sev būt bez domām un uzdevumiem.

---

🕯️ 3. Aromterapijas brīdis ar dabīgu sveci

Ikdienā reti kad atļaujam sev vienkārši būt. Taču arī 10 minūtes klusumā ar iedegtu sveci var atgriezt iekšēju mieru.
ieber.lv sveces tiek lietas no dabīgā bišu vaska, tās ne tikai patīkami smaržo, bet arī nerada kaitīgus izgarojumus. Aromāts palīdz nomierināt prātu, radīt mājīguma sajūtu un ienest telpā siltumu.

🕯️ Ieteikums: Iededz sveci vakarā un uzraksti pāris pateicības vārdus dienas noslēgumā – tas stiprina emocionālo labsajūtu.

---

💛 Tu esi pelnījusi justies labi – ne tikai Māmiņdienā, bet katru dienu. Šie vienkāršie soļi neprasa lielus līdzekļus, bet dāvā mieru, līdzsvaru un siltumu Tavam ikdienas ritmam.

Apskati mūsu ieteiktos produktus labsajūtai šeit: https://www.ieber.lv/katalogs/category/veselibai/

---

#Māmiņdiena #ieberlv #LabsajūtaSev #DabīgaRūpes #GaršuFejuValstība

🌸 3 jēgpilni ieteikumi Māmiņdienai: kā dāvināt ar mīlestību un apzinātību 🌸

Māmiņdiena ir brīnišķīgs atgādinājums par to, kas patiesi svarīgs – sirsnība, pateicība un kopā būšana. Tā vietā, lai steigā meklētu vēl vienu lietu dāvanai, aicinām uz mirkli apstāties un izvēlēties ilgtspējīgu, sirsnīgu un apzinātu pieeju dāvināšanai.

Šeit ir 3 vērtīgi ieteikumi no ieber.lv komandas, kā šogad svinēt Māmiņdienu ar jēgu:

1. Laiks kopā – pati vērtīgākā dāvana

Nav nekā vērtīgāka par patiesu kopā būšanu. Šajā Māmiņdienā uzdāvini māmiņai nevis priekšmetu, bet laiku – sirsnīgām sarunām, kopīgai tējas baudīšanai vai pastaigai dabā. Tā ir dāvana, kas silda ilgi pēc tās saņemšanas.

2. Uzdāvini izvēles brīvību ar e-dāvanu karti

Mēs katrs zinām vislabāk, kas mums nepieciešams. Tāpēc ieber.lv e-dāvanu karte ir lielisks risinājums – tā ļauj māmiņai pašai izvēlēties sev tīkamāko: vai tā būtu aromātiska tēja, dabīga kosmētika vai veselīgas sastāvdaļas mājas labumiem.
Un vēl labāk – iespējams iegādāties tikai tik, cik patiešām vajag, sveramā veidā.

3. Apzināta un ērta izvēle – tieši tik, cik vajag, sev ērtākā pakomātā

Vēlamies, lai dāvināšanas prieks nenozīmē lieku patēriņu vai pārprodukciju. ieber.lv piedāvā iespēju izvēlēties produktus precīzi nepieciešamajā daudzumā un saņemt tos sev ērtākajā pakomātā – bez steigas un bez lieka iepakojuma. Vērtīgi. Gudri. Ilgtspējīgi.

---

Kā radīt prieku, kas ilgst

Dāvana, kas balstīta rūpēs un vērtībās, iedvesmo vairāk nekā jebkurš standarta komplekts. Šogad izvēlies sirsnību, brīvību un ilgtspējīgu domāšanu.

👉 Apskati dāvanu kartes un personalizētas izvēles iespējas: ieber.lv

---

#Māmiņdiena2025 #ieberlv #IlgtspējīgaDāvana #ApzinātsPatēriņš #LaiksKopā

Kā pārveidot vīriešu kreklu par noderīgu apģērbu sievietēm? 3 ilgtspējīgi padomi no ieber.lv

Vai arī Tavā skapī atrodas kāds vīriešu krekls, kurš vairs netiek valkāts? Tā vietā, lai to izmestu vai atstātu aizmirstībā, dod tam otro dzīvi! Ilgtspējīga mode sākas ar mazajiem ikdienas lēmumiem, un viena no iespējām ir esošo apģērbu radoša pārveide.

Šajā rakstā dalāmies ar 3 vienkāršiem un praktiskiem veidiem, kā pārveidot vīriešu kreklu par stilīgu un lietderīgu apģērbu sieviešu garderobē.

---

1. Pārvērt vīriešu kreklu par kleitu ar jostu

Lielāks vīriešu krekls var kļūt par ērtu un modernu kleitu, ko vari nēsāt gan mājās, gan pilsētā. Atliek tikai pievienot jostu – piemēram, linu auduma lenti vai ādas siksniņu –, lai izceltu vidukli un piešķirtu koptēlam formu.

💡 Padoms: Ja krekls ir no dabīga auduma, piemēram, kokvilnas vai lina, tas būs īpaši patīkams valkāšanai vasarā.

---

2. Izmanto kreklu kā vieglu virsjaku

Vīriešu krekls var kalpot kā stilīgs, plāns mētelītis. Nēsā to atvērtu virs T-krekla vai kleitas – tas piešķirs tēlam slāņainu efektu un radošu brīvību.

Šī ideja ir lieliska arī pārejas sezonās, kad nav nepieciešama bieza virsjaka, bet vēlies nelielu siltuma slāni.

---

3. Radīt somu vai aksesuāru no auduma

Ja krekls ir bojāts vai pārāk nolietots, neizmet to! Izmanto audumu, lai radītu praktiskus un skaistus priekšmetus:

• Auduma maisiņu bez plastmasas detaļām

• Matos sasienamu lenti vai galvas stīpu

• Mazos dāvanu maisiņus atkārtotai lietošanai

Šādi tu ne tikai samazināsi atkritumu daudzumu, bet arī radīsi unikālas, ar rokām gatavotas lietas – tas ir nulles atkritumu dzīvesveids (zero waste) vislabākajā nozīmē!

---

Kāpēc izvēlēties ilgtspējīgu pieeju modei?

• Mazāk atkritumu: Apģērbu pārveide palīdz samazināt tekstila atkritumus.

• Mazāk pirkumu: Radoša domāšana ļauj iztikt bez jaunu lietu iegādes.

• Unikāls stils: Pārveidots apģērbs ir tavs oriģinālais stāsts, nevis masveida prece.

---

Noslēgumā

Tavi apģērbi ir vairāk nekā tikai drēbes – tie ir resursi, kurus vari izmantot radoši, ar cieņu pret sevi un planētu. Vīriešu krekls var būt sākumpunkts stilīgai kleitai, praktiskai somai vai pat iedvesmai dzīvei ar mazāk atkritumu.

🎨 Iedvesmojies, izmēģini un padalies – kurš no šiem 3 padomiem Tev šķiet visinteresantākais? Vai esi jau izmēģinājusi līdzīgas pārvērtības?

---

Atslēgvārdi SEO:

ilgtspējīga mode, kā pārveidot apģērbu, otrā dzīve apģērbam, vīriešu krekls pārveidošana, zero waste mode, sieviešu garderobe idejas, kā pāršūt kreklu, otrreizējs dizains, pārstrādes idejas mājās

Ilgtspējība, kas iedvesmo. Kā darbinieku saliedētības pasākums var kļūt par jaunu sākumu uzņēmuma vērtībām?

Ikdienā esmu mamma, uzņēmēja un izzinātāja. No šīm lomām veidojas mana pieeja ilgtspējīgai uzņēmējdarbībai — nevis kā pienākumam, bet kā dzīvesveidam, ko iespējams īstenot arī uzņēmuma vidē, darbinieku attiecībās un pat korporatīvajos pasākumos.

Ar savām meistarklasēm, izziņas stendiem un iedvesmojošiem semināriem es palīdz uzņēmumiem ienest praktisku ilgtspējību darbinieku ikdienā – caur pieredzi, sajūtām un kopā būšanu.

🎯 Ko iegūst uzņēmumi, sadarbojoties ar mani?

✅ Saliedētību caur vērtībām. Nav tikai jautrība, ir kopīgas atziņas – kā būt daļai no uzņēmuma, kas rūpējas par cilvēkiem un planētu.

✅ Iedvesmu rīkoties. Darbinieki ne tikai klausās, bet arī piedzīvo – pagatavo ko veselīgu, atklāj jaunu pieeju sadzīvē vai vienkārši uzdod sev jautājumu: “Ko es šodien varu darīt citādāk?” ✅ Praktiskus rīkus. Padomi un risinājumi, ko iespējams pielietot mājās un darbā jau nākamajā dienā – bez liekas sarežģītības.

✅ Zīmola stiprināšanu. Uzņēmuma darbinieki kļūst par vērtību nesējiem – autentiski un ar pārliecību.

👣 Es ticu, ka katrs mazs solis uz ilgtspēju var būt nozīmīgs, ja tas ir balstīts ģimenes vērtībās, godīgā uzņēmējdarbībā un dzīvespriecīgā izziņā. Un šo es arī ienesu uzņēmumos, kuros darbojos.

No lielu uzņēmumu birojiem līdz nelielām komandām Latvijas reģionos – manas meistarklases vienmēr balstās uz vienu vienkāršu ideju: dzīvot un darboties apzināti – sev, ģimenei, sabiedrībai un videi.

🤝 Ja arī Tavs uzņēmums meklē jēgpilnu pievienoto vērtību darbinieku pasākumiem – no sirds aicinu sazināties. Kopā radīsim pasākumu, kur ilgtspēja kļūst par iedvesmas avotu, nevis pienākumu.

---

👉 Raksti man vai piesaki sarunu – būšu priecīga izzināt jūsu komandas vajadzības un kopīgi radīt ko skaistu un paliekošu.

🌱 Agnese Gaidelione | ilgtspējīgas uzņēmējdarbības eksperte #ilgtspēja #komandassaliedēšana #mārketings #personālvadība #darbiniekupasākumi #vērtībāsbalstītszīmols #izziņa #videidraudzīgi

Interaktīva vides izglītība un komandas saliedēšana: spēle "Trāpi planētai par labu"

Vai meklē aizraujošu, izglītojošu un vienlaikus fiziski aktīvu veidu, kā stiprināt komandas garu un vienlaikus rosināt kolēģus domāt par ilgtspējīgu dzīvesveidu? Spēle “Trāpi planētai par labu” ir tieši tas, kas nepieciešams Tavam uzņēmumam!

Kas ir “Trāpi planētai par labu”?

Tā ir interaktīva un izglītojoša spēle, kas apvieno fizisku aktivitāti, spēles elementus un vides izziņu. Tā ir lieliska izvēle uzņēmumiem, kas vēlas:

• organizēt ilgtspējīgu komandas saliedēšanas aktivitāti,

• papildināt zaļā biroja iniciatīvas,

• iedvesmot kolēģus uz videi draudzīgākām izvēlēm,

• piedāvāt izglītojošu stendu pasākumos, izstādēs vai biroja dienās.

Kā notiek spēle?

Spēles centrā ir pieci simboliski priekšmeti, kas attēlo dažādus atkritumu veidus:

• saplīsis metāla salmiņš

• šampūna pudele

• stikla pudele

• kartona kastīte

• termokrūze

Katrs spēlētājs izvēlas vienu priekšmetu un uzdod sev jautājumu:
"Šo lietu es...?" vai "No šīs lietas es...?"

Tālāk tiek izvēlēta viena no piecām iespējamām rīcībām: 

👉 Atteikšos
🔁 Lietošu atkārtoti
🗑️ Izmetīšu
🧃 Nodošu šķirošanā
🎨 Pārveidošu

Izvēlētais priekšmets tiek iemests attiecīgajā spēles laukuma sektorā. Pēc metiena rezultāts tiek reģistrēts mobilajā aplikācijā, kur spēlētājs saņem:

• atgriezenisko saiti (feedback) par izvēli,

• punktus, kas summējas līdz spēles beigām (60–250 punkti).

🎯 Katra izvēle ietekmē kopējo rezultātu un vides pēdas lielumu!

Kāpēc izvēlēties šo spēli savam kolektīvam?

• Tā veicina komandas sadarbību un domāšanu par vidi.

• Spēle ir praktiska, dinamiska un jautra.

• Tā ir pielāgojama dažādiem pasākumiem un auditorijām.

• Piedāvā vērtīgas zināšanas par šķirošanu, atkārtotu lietošanu un ilgtspēju.

• Atstāj pozitīvu iespaidu un iedvesmo pārmaiņām arī ārpus darba vides.

---

Piedāvājumā:

🔸 Izbraukuma izziņas stends uz uzņēmuma pasākumu vai biroju
🔸 Meistarklase par ilgtspējīgiem ikdienas ieradumiem
🔸 Praktisks seminārs par šķirošanu un atbildīgu patēriņu

---

Pasūti aktivitāti savam uzņēmumam

Ja esi personāla speciālists, biroja vadītājs vai mārketinga koordinators, kurš meklē pievilcīgu, vērtīgu un mūsdienīgu aktivitāti kolēģiem, mēs ar prieku pielāgosim piedāvājumu tieši Tavam kolektīvam!

📩 Sazinies ar mums: ieber.lv
📞 Uzdod jautājumu vai rezervē datumu savlaicīgi!

---

Atslēgvārdi SEO meklētājiem:

ilgtspējīga komandas saliedēšana, vides izglītība uzņēmumos, zaļs birojs, interaktīvs izziņas stends, ilgtspējas aktivitātes pasākumiem, komandu spēle par vidi, šķirošanas spēle uzņēmumiem, praktiskas ilgtspējas meistarklases.

9 jautājumi, kas palīdz darba vidi veidot ilgtspējīgu

Lai biroja dzīve kļūtu harmoniskāka un draudzīgāka gan tev, gan planētai, ir svarīgi regulāri pārskatīt, kā mēs strādājam un kādus priekšmetus izmantojam. Šie 9 jautājumi palīdzēs tev kritiski novērtēt darba vietu un veidot to ilgtspējīgāku.

---

🌱 1. Vai tas ir darba kārtībā? - Salabo!

Ja kaut kas nedarbojas kā nākas, salabo to, nevis met ārā.
✅ Ieguvumi:

• Ilgāks priekšmetu kalpošanas laiks.

• Mazāks atkritumu daudzums.

---

🌱 2. Vai tas tiek regulāri lietots? Vai varbūt tikai aizņem vietu un krāj putekļus?

Pārskati savu darba galdu un apkārtējo vidi. Ja kaut kas ilgstoši stāv neizmantots – varbūt ir laiks to atbrīvot?
✅ Ieguvumi:

• Tīrāka un kārtīgāka darba vide.

• Vairāk brīvas vietas un mazāk haosa.

---

🌱 3. Vai to var izmantot atkārtoti? (Skavotāju aizstāj ar saspraudēm)

Pārvērtē savu ikdienas paradumus. Piemēram, nomaini skavotāju pret saspraudēm, kas lietojamas atkārtoti.
✅ Ieguvumi:

• Mazāk vienreiz lietojamo priekšmetu.

• Elastīgāka dokumentu organizēšana.

---

🌱 4. Vai es šo vietu varētu izmantot kam citam? (Izmet nevajadzīgu elektroiekārtu iepakojumu)

Brīva vieta ir vērtība! Ja tavs galds vai plaukts ir pārpildīts ar vecu ierīču iepakojumiem vai citiem nevajadzīgiem priekšmetiem – ir laiks no tiem atbrīvoties.
✅ Ieguvumi:

• Vairāk vietas radošumam un produktīvam darbam.

• Sakārtota vide, kas veicina koncentrēšanos.

---

🌱 5. Vai ir vērts tērēt savu dārgo laiku, lai to tīrītu? (Apbalvojumu kolāža pie sienas)

Birojā krājas dažādi apbalvojumi un sertifikāti? Tā vietā, lai tos putekļotu uz plaukta, uztaisi iedvesmojošu kolāžu pie sienas.
✅ Ieguvumi:

• Mazāk tīrīšanas, vairāk iedvesmas.

• Vizuāli pievilcīgāka darba vide.

---

🌱 6. Vai tas tiek glabāts vainas apziņas dēļ? (Nevajadzīgas korporatīvās dāvanas)

Kuram gan nav sakrājušās nevajadzīgas firmas pildspalvas, blociņi vai citi suvenīri? Ja tie neatrod pielietojumu, šķiries no tiem bez vainas sajūtas.
✅ Ieguvumi:

• Tīrāka vide un vieglāka sirdsapziņa.

• Mazāk vietas aizņemšana ar liekiem priekšmetiem.

---

🌱 7. Vai tādas lietas ir 2? (Bezmaksas pildspalvas ar logo, labāk viena laba)

Cik daudz pildspalvu ar firmu logo tev tiešām vajag? Labāk izvēlies vienu kvalitatīvu un uzticamu pildspalvu.
✅ Ieguvumi:

• Mazāks haoss un vairāk vietas būtiskajam.

• Ilgtermiņā – mazāki atkritumi.

---

🌱 8. Izslēgt telefonu uz klusumu, kad koncentrējies darbam

Telefons nemitīgi traucē ar skaņām un ziņām? Izslēdz to vai pārslēdz uz klusuma režīmu, lai fokusētos uz svarīgāko.
✅ Ieguvumi:

• Labāka koncentrēšanās.

• Efektīvāks darbs ar mazākām pauzēm.

---

🌱 9. Veido uzdevumu sarakstu, kas jāpaveic internetā

Kad sēdies pie datora ar nolūku izdarīt konkrētus uzdevumus, izveido to sarakstu. Tas palīdzēs neapmaldīties sociālo tīklu labirintos.
✅ Ieguvumi:

• Mazāk laika izšķiešanas.

• Lielāka pašdisciplīna un produktivitāte.

---

🍃 Nobeigums:
Atbildot uz šiem deviņiem jautājumiem un ieviešot nelielas izmaiņas, tu vari būtiski uzlabot savu darba vidi un padarīt to ilgtspējīgāku. Vai esi gatavs veikt šīs izmaiņas jau šodien?

Apskati mūsu piedāvājumus ieber.lv un atrodi vēl vairāk ideju, kā padarīt savu biroju ilgtspējīgāku!

Aplūkot piedāvājumu

3 Soļi Ilgtspējīgā biroja virzienā: Kā padarīt darba ikdienu zaļāku un efektīvāku

Mūsdienu biroja darbs var būt daudz dīgtspējīgāks un harmoniskāks, ja pievēršam uzmanību mazām, bet nozīmīgām detaļām. Lūk, trīs vienkārši soļi, kas palīdzēs radīt vidi, kurā strādāt ar prieku un atbildību pret mūsu planētu.

---

🌱 1. Saspraudes Aizstāj Skavotāju

Vai zināji, ka papīra skavas ir bieži vien tikai vienreizējas lietošanas priekšmeti, kas galu galā nonāk atkritumos? Aizstāj tās ar saspraudēm!
✅ Ieguvumi:

• Ilgtspējība: Saspraudes var lietot atkārtoti atkal un atkal.

• Elastība: Viegli pārvietot dokumentus, tos nesabojājot.

• Samazināti atkritumi: Mazāk metāllūžņu un vairāk lietderības.

---

🌱 2. E-pastu un WhatsApp Pārbaude Tikai 3x Dienā

Vai arī tev ir sajūta, ka nepārtraukti ienākošie ziņojumi izsūc enerģiju un novērš uzmanību? Ierobežo to pārbaudi uz trīs reizēm dienā – piemēram, no rīta, pusdienlaikā un pēcpusdienā.
✅ Ieguvumi:

• Fokusēšanās: Palielināta koncentrēšanās uz veicamajiem uzdevumiem.

• Enerģijas taupīšana: Mazāka datora un telefona izmantošana ilgtermiņā nozīmē arī mazāku enerģijas patēriņu.

• Prāta mierīgums: Mazāka haosa sajūta un vairāk strukturētas darba dienas.

---

🌱 3. Tīra Galda un Datora Darba Virsmas Uzturēšana

Pārpildīts galds un ekrāns var radīt lieku stresu un apgrūtināt darbu. Paturi savu darba vidi tīru un organizētu.
✅ Ieguvumi:

• Produktivitāte: Viss nepieciešamais ir ātri atrodams.

• Mazāk stresa: Vizualizējot tīru darba vidi, arī prāts kļūst mierīgāks.

• Efektīva datora izmantošana: Dzēšot nevajadzīgos e-pastus un failus, tu arī samazini serveru slodzi, kas ir draudzīgāk videi.

---

🍃 Nobeigums:
Ieviešot šos trīs soļus savā biroja ikdienā, tu ne tikai padarīsi savu darba vidi ilgtspējīgāku, bet arī vairosi mieru un kārtību savā prātā. Izmēģini šīs metodes un sajūti, cik harmoniska var būt darba diena!

Vai vēlies vēl vairāk ideju, kā padarīt savu darba vidi dīgtspējīgāku? Apskati mūsu piedāvājumus ieber.lv un atrodi risinājumus, kas palīdzēs ikdienā dzīvot zaļāk!

Izzini mūsu piedāvājumu

Labāka nākotne mūsu bērniem: kā mammas var veidot ilgtspējīgāku ikdienu?

Labāka nākotne mūsu bērniem: kā mammas var veidot ilgtspējīgāku ikdienu?

Mēs visi vēlamies, lai mūsu bērni augtu veselīgā un drošā vidē. Taču, lai to nodrošinātu, mums ir jādomā ne tikai par šodienu, bet arī par rītdienu. Katrs ilgtspējīgs solis, ko speram šodien, palīdz veidot labāku nākotni mūsu bērniem. Kā mammas, mēs varam daudz ietekmēt – sākot no pārtikas izvēles līdz mājsaimniecības paradumiem. Un labā ziņa – tas var būt viegli un pat izdevīgi!

1. Veselīgāka vide bērniem

Izvēloties dabai draudzīgus produktus, mēs samazinām kaitīgo ķīmisko vielu ietekmi uz savu ģimeni. Mazāk plastmasas iepakojuma, vairāk dabīgu sastāvdaļu – tas nozīmē tīrāku gaisu, ūdeni un pārtiku mūsu bērniem.

2. Mazāk izdevumu ilgtermiņā

Ilgtspējīgi produkti bieži ir kvalitatīvāki un ilgāk kalpo. Piemēram, vairākkārt lietojamie maisiņi, ekoloģiski tīrīšanas līdzekļi un izsveramā tēja ilgtermiņā ietaupa naudu. Mazāk vienreizlietojamo preču – vairāk ietaupījumu!

3. Bērnu izglītošana caur piemēru

Mēs esam lielākais iedvesmas avots saviem bērniem. Ja viņi redz, ka mamma domā par dabu un izvēlas videi draudzīgus risinājumus, arī viņi iemācās rūpēties par planētu. Tas ir vienkāršs veids, kā audzināt atbildīgus un apzinīgus cilvēkus.

4. Mazāk atkritumu, tīrāka pasaule

Plastmasa un liekie iepakojumi veido milzīgu daļu no mūsu atkritumiem. Izvēloties beziepakojuma produktus un samazinot pārtikas atkritumus, mēs palīdzam saglabāt vidi tīrāku. Mēs nevaram izmainīt visu pasauli uzreiz, bet katrs solis ir nozīmīgs!

5. Labāka veselība un pašsajūta

Dabīgi un ekoloģiski produkti bieži vien ir labāki ne tikai videi, bet arī veselībai. Mazāk sintētisku vielu pārtikā un sadzīves ķīmijā nozīmē mazāku alerģiju, labāku imunitāti un vairāk enerģijas ikdienā.

🌱 Iesaki mani uzņēmumiem, kas vēlas radīt ilgtspējīgu nākotni! 🌍

Ja tev ir draugi vai paziņas, kas strādā uzņēmumos un vēlas samazināt savu ekoloģisko pēdu, iedvesmo viņus! Kopā mēs varam panākt lielas pārmaiņas. Dalies ar šo rakstu un palīdzēsim veidot labāku nākotni kopā! 💚

#LabākaNākotne #MāmiņuIlgtspēja #DzīvoZaļi