Uzpildes un piegādes iespējas:
Bezmaksas piegāde uz Tev ērtāko DPD vai Latvijas Pasta pakomātu pasūtījumiem virs 37 euro.
Pasūtījumu līdz 37 euro piegāde ar omniva vai DPD 3,97 euro vai Smartpost 5,10euro, bet ar Latvijas Pastu 8,50euro.
Piegāde ar kurjeru līdz Tavām namdurvīm 14,97 euro.
Cēsu pilsētas iedzīvotājiem bezmaksas piegādes mājās pasūtījumiem virs 25 euro.
Saliec pirkumu grozu elektroniski un izņem pasūtījumu veikaliņā vai mūsu zaļajā pakomātā Cēsīs, Pļavas ielā 13.
Nomarķē savu taru un nogādā to Cēsīs, Pļavas ielā 13, mūsu zaļajā pakomātā, mēs uzpildīsim.
Turku zirņi 50g
Pagatavošana: pirms vārīšanas ieteicams turku zirņus 1.5 stundas mērcēt ūdenī, pēc tam vārīt 40 minūtes.
Pasūtīto preci saņemsi 1 iepakojumā tik cik Tev ir nepieciešams, ja norādīsi 2x50g, tad saņemsi 1 papīra tūtiņā 100g preces.
Uzturvērtība aunazirņiem uz: 100 gEnerģētiskā vērtība 1424 kJ / 339 kcal
Tauki 6.0 g
- tostarp piesātinātās taukskābes 0.6 g
Ogļhidrāti 43.2 g
- tostarp cukuri 10.7 g
- šķiedrvielas 17.4 g
Olbaltumvielas 19.3 g
Sāls 0.06 g
Uzglabāt sausā un vēsā vietā.
1kg/4.20euro
1234567
Šie lielie zirņi ir lielisks ogļhidrātu, olbaltumvielu, šķiedrvielu, B vitamīnu un dažu minerālvielu avots, un tos audzē vairāk nekā 50 valstīs netikai Turcijā, kā vēsta to nosaukums. Latvijā tos atpazīst kā aunazirņus. Analizējot sīkāk aunazirņu uzturvērtību, ir secināms, ka tas ir viens no lieliskajiem superproduktiem, kuru iekļaut savā ēdienkartē, tāpat kā kvinoja.
No auna zirņiem gatavo arī slaveno Humusu -tā sastāvā tradicionāli ir turku zirņi, sezama eļļa, ķiploki un citrons, kas veido viendabīgu pastu, kurā ir gan vitamīni, gan antioksidanti un minerālvielas.
Vārot turku zirņus, sāli pievieno neilgi pirms vārīšanas beigām, citādi zirņi ilgāk būs cieti.
Var saturēt lipekļa, zemesriekstu, riekstu un sezama sēklu daļiņas.
Veselīgā rosola sastāvdaļas: 10 olas, 500 g vistas vai tītara gaļa , 0,50 kg burkāni , 1 svaigs gurķis, 11 Marinēti gurķi , 2 bundžas vārīti vai konservēti turku zirņi , 2 bundžas vārītas vai konservētas baltās pupiņas , 400 ml krējums , sinepes, garšvielas.
Pagatavošana:
Olas novāra, sagriež
Gaļu novāra un sagriež kubiņos
Burkānus novāra, sagriež kubiņos
Gurķus sagriež nelielos kubiņos
Konservētos zirņus, pupas noskalo un nosusina
Krējumu samaisa ar sinepēm un citām garšvielām pēc saviem ieskatiem
Visu samaisa.
Nelejiet ārā šķidrumu no konsevētu zirņu taras. Tas satur cietes un neliela daudzuma olbaltumvielu maisījumu ar emulgējošām (šķīstošām) , saistošām un biezināšanas īpašībām. Ir nopērkami arī konservēti aunazirņi stikla burkās, kur šķidrums ir želejveida, var izmantot kā olu aizstājēju, kam nepiemīt smarža un specifiska garša. Ēdienu receptēs: 1 ēdamkarote šķidruma = 1 olas dzeltenums, 2 ēdamkarotes = 1 olas baltums un 3 ēdamkarotes = 1 vesela ola. To var arī saputot, lai aizstātu olas gatavojot majonēzi.
Atšķirībā no daudziem citiem konservētiem dārzeņiem, konservēti turku zirņi saglabā lielu daļu savas uzturvērtības un ir salīdzināmi ar kaltētu vai vārītu produktu.
Izzini vairāk: https://veseligsuzturs.lv/turku-zirni-veseligam-uzturam/
Ne-tunča salātu recepte no neapēd zemeslodi izaicinājuma
Sastāvdaļas
400 g turku zirņu
Nedaudz lociņu
5 gab. mazu marinētu gurķīšu
½ selerijas kāta
2 ēdk. augu valsts majonēzes (piem., Spilva 4 sezonu, Hellmann’s, Sojalita)
1 ēdk. sinepju
1 tējk. citrona sulas
Sāls un pipari
Pagatavošana
1. Turku zirņus saspaida bļodā līdz biezeņa konsistencei.
2. Pievieno smalki sagrieztu seleriju un marinētus gurķīšus, lociņus, majonēzi, sinepes un citrona sulu. Uzber sāli un piparus pēc garšas.
3. Kārtīgi visu samaisa un gatavs!
Saistītie produkti
Klientu atsauksmes
★★★★★
Agnese P., 31. jan. 2024
Garšīgi,daudz olbaltumvielu.