Pāriet uz galveno saturu
ieber.lv
  • Meistardarbnīcas
    • Herbārijs uzņēmumiem
    • Tēju mandalu meistarklase
    • Fermentēšana iesācējiem
    • Digitālo atkritumu samazināšana
    • Pārtikas atkritumu samazināšana
    • Atkritumi kā resurss
    • Mikrozaļumu diedzēšana
    • Ūdens nozīme ikdienā
    • Mana zaļā virtuve
    • Produktivitātes kokteilis
    • Atlētu desmitcīņa
  • Interneta veikals
    • Piegāde
    • Cēsu labumi
    • Milzu krāsojamais plakāts
    • Dāvanu karte
    • Dāvanas
    • Tēja
      • Tēja
  • Par mums
    • Sīkdatņu un privātuma politika
    • Atsauksmes
    • Sabiedriski
    • Receptes
    • Foto galerija
    • Mīti un fakti par ieber.lv
    • Biedrība Mazie soļi ilgtspējā
  • Cēsīs tīri.labi
    • Mazo soļu pasaka bērniem
  • Zero Waste City
    • Iepirkumu saraksts
    • Lietu interneta pakomāts Tev
    • Mazo solīšu stāsts
    • Maršruts Cēsīs tīri.labi
    • Zero Waste saliedēšnas izaicinājums
    • Raidījumi "Izzini un pielieto" kopā ar Urdu
    • Ilgtspējīga iepakojuma rokasgrāmata
    • Gardēžu ceļvedis
    • Akcija 5 beziepakojuma pirkumi
    • Maršruti ģimenei ar bērniem
    • Skolēnu ekskursijas
    • Ilgtspējas meistarklases
  • Uzņēmumiem
    • Komandas saliedēšanas pārgājiens
  • Kontakti
  • LAT
  • ENG

Jaunākie ieraksti

  • Augusts Latvijā: vietējās ražas konservēšana kā praktisks ilgtspējas solis
    17. sept. 2026
  • Sojas šķēles, kubiciņi un granulas – kā izmantot šos aigu valsts olbaltumvielu favorītus ikdienā?
    17. sept. 2026
  • Pavasara "ģenerāltīrīšana" saldētavā: Gardā upeņu kūka un ilgtspējīgi paradumi
    15. sept. 2026
  • Sulīga biezpiena plātsmaize: Veselīgāka recepte, kas sasilda sirdi
    15. sept. 2026
  • Saulains pavasara rīts tavā bļodiņā: Kraukšķīgās granolas recepte
    15. sept. 2026
  • Kas ir Pektīns NH un kāpēc tas ir neaizstājams Tavā virtuvē?
    15. sept. 2026
  • Mērcēt vai nē? Lielais pākšaugu ceļvedis tavai virtuvei
    15. sept. 2026

Lai gardais vairojas

Esi uzpildījis labumus IEBER.LV, tad aicinām Tevi būt dāsnam ar receptēm to pielietojumam. Sūti foto un aprakstu mums ieberlvcesis@gmail.com

Seko mums:

 Facebook, Tiktok un Instagram: IEBER.LV



Sulīga biezpiena plātsmaize: Veselīgāka recepte, kas sasilda sirdi

15. septembris, 2026 pl. 12:07, Nav komentāru

Sulīga biezpiena plātsmaize: Veselīgāka recepte, kas sasilda sirdi

Šī recepte ir veltījums vienkāršībai un kvalitatīvām sastāvdaļām.

Mājas smarža bieži vien asociējas ar tikko izceptu kūku. Bet vai zināji, ka tavas bērnības iemīļotākā biezpiena plātsmaize var būt ne tikai garšīga, bet arī vērtīgāka tavam ķermenim un saudzīgāka dabai? Šī recepte ir veltījums vienkāršībai un kvalitatīvām sastāvdaļām

Kas Tev būs nepieciešams?

  • 400g biezpiena (labāk mājas vai graudainā);
  • 4 ēd.k. kokosriekstu ziedu cukura  – tas piešķirs maigu karameļu piegaršu;
  • 4 ēd.k. mannas;
  • 3 olas;
  • 1 glāze krējuma;
  • 0,5 tējk. dzēstas sodas 
  • Šķipsniņa ķeltu jūras sāls - lai izceltu garšu kontrastu;
  • Kokosriekstu skaidiņas - dekorēšanai un tekstūrai.

Pagatavošana soli pa solim

  1. Lielā bļodā liec biezpienu, pievieno olas, krējumu, mannu un kokosriekstu ziedu cukuru.
  2. Pievieno šķipsniņu ķeltu jūras sāls – tas ir mazais noslēpums, kas padara saldo garšu pilnīgāku.
  3. Visu kārtīgi samaisi, līdz masa ir viendabīga.
  4. Pašās beigās pievieno dzēstu sodu un vēlreiz viegli iemaisi.
  5. Lej masu ietaukotā veidnē un bagātīgi pārkaisi ar kokosriekstu skaidiņām.
  6. Liec uzkarsētā cepeškrāsnī 180 grādos un cep, līdz plātsmaize kļūst zeltaini brūna un sulīga.
"Mēs ticam, ka mazas izvēles virtuvē rada lielas izmaiņas pasaulē. Gatavo ar mīlestību un izvēlies dabīgo!"

Pasniedz siltu ar savu iecienītāko ogu ievārījumu. Lai labi garšo!

 

Nav komentāru

Komentēt







Pirkumu grozs

Pirkumu grozs ir tukšs.

Meklē preces Latvijas interneta veikalos Salidzini.lv logotips Ceno.lv Latviesi.com