Pāriet uz galveno saturu
  • LAT
  • ENG
ieber.lv
  • Interneta veikals
    • Mani našķi
      • Želejkonfektes
      • Rieksti
      • Žāvējumi un sukādes
      • Dažādi gardumi
      • MILZU! pārslas
      • Kraukšķīgie
      • Šokolādīgie
    • Bērniem
    • Cēsu labumi
    • Milzu krāsojamais plakāts
    • Dāvanu karte
    • Manai veselībai
      • Bezglutēna produkti
      • Tēja, kafija
    • Maniem matiem
    • Dāvanas
    • Manai auguma labsajūtai
      • Dabas pērles
      • Menstruāciju gadžeti
      • Manam smaidam
      • Manas bārdas kopšanai
      • Maniem matiem
    • Manas bārdas kopšanai
    • Manai mājsaimniecībai
      • Purenn Eko produkti
      • Sonett eko produkti
      • BIObag labumi
      • Bišu labumi
      • Redecker vācu labumi
      • Stikla burciņas un maisiņi
      • Manas sveces
    • Manam smaidam
    • Tēja, kafija
    • Manām slāpēm
    • Mani graudaugi, pākšaugi
      • Sēkliņas
      • Makaroni
      • Rīsi
      • Maltītes
      • Milti
      • Pupiņas
    • Manas eļļas
    • Manas garšvielas
      • Pipari
      • Sāļi
      • Garšvielu maisījumi bez sāls
      • Garšvielu maisījumi
    • Kas vienam lieks citam prieks
    • Lapa
    • Bio preces
  • Par mums
    • Sīkdatņu un privātuma politika
    • Atsauksmes
    • Sabiedriski
    • Foto galerija
    • Mīti un fakti par ieber.lv
    • Biedrība Mazie soļi ilgtspējā
  • Piegāde
  • Receptes
  • Cēsīs tīri.labi
    • Mazo soļu pasaka bērniem
  • Zero Waste City
    • Iepirkumu saraksts
    • Lietu interneta pakomāts Tev
    • Mazo solīšu stāsts
    • Maršruts Cēsīs tīri.labi
    • Zero Waste saliedēšnas izaicinājums
    • Raidījumi "Izzini un pielieto" kopā ar Urdu
    • Ilgtspējīga iepakojuma rokasgrāmata
    • Gardēžu ceļvedis
    • Akcija 5 beziepakojuma pirkumi
    • Maršruti ģimenei ar bērniem
    • Skolēnu ekskursijas
    • Ilgtspējas meistarklases
  • Uzņēmumiem
    • Komandas saliedēšanas pārgājiens
  • Kontakti

ŠĶELTO ZIRŅU PLĀCENĪŠI recepte

30. janvāris, 2023 pl. 9:30, Nav komentāru

Iedvesmojies no izaicinājuma Neapēd zemeslodi.  Vakariņas (recepte no edamzale.lv)

Sastāvdaļas

500 g šķelto zirņu no ieber.lv

100 g rīvmaizes

1 ķiploka daiviņa vai ķiploku granulas no ieber.lv

1½ ēdk. sojas mērces

Buntīte pētersīļu jeb ~ 75 g vai kaltēti pētersīļi no ieber.lv

2 ēdk. turku zirņu miltu – ieber.lv

1 ēdk. tomātu mērces

1 ēdk. olīveļļas vai rapšu eļļas no ieber.lv

2 tējk. karija no ieber.lv

2 tējk. sāls no ieber.lv

Pagatavošana

1. Šķeltos zirņus ieliek mērcēties aukstā ūdenī uz 4 stundām.

2. Izmērcētos zirņus rūpīgi noskalo un liek vārīties aukstā ūdenī, augstā temperatūrā.

3. Kad ūdens uzvārījies, samazina temperatūru līdz vidējai un nosmeļ putas, ja tādas rodas. Atstāj zirņus vārīties līdz tie gatavi (~ 20 min).

4. Kad zirņi izvārīti, tos nokāš un atliek malā.

5. Pannā uzsilda nedaudz olīveļļas un zemā temperatūrā apcep smalki sagrieztu sīpolu un ķiploku, pašās beigās pievieno 1 tējk. sojas mērci.

6. Pusi no šķeltajiem zirņiem liek virtuves kombainā kopā ar apceptajiem sīpoliem un ķiplokiem, pētersīļiem, atlikušo sojas mērci, olīveļļu, tomātu mērci, sāli un kariju. Smalcina līdz iegūta viendabīgas konsistences masa.

7. Iegūto masu liek lielā bļodā, pievieno atlikušos zirņus, turku zirņu miltus, rīvmaizi un rūpīgi samaisa.

8. Plācenīšu masu liek saldētavā uz 15 minūtēm.

9. Uzkarsē krāsni līdz 200 °C, ieklāj pannā cepampapīru. Veido nelielus plācenīšus (~ 5 cm diametrā un 1 cm biezus), liek uz cepampapīra. Pārziež plācenīšus ar olīveļļu vai kokosriekstu eļļu.  

10. Plācenīšus cep ~ 10 min, tad tos apgriež otrādi un atkal apziež ar eļļu. Liek cepties vēl 10 minūtes, ņem ārā no krāsns un ēd.

Nav komentāru

Komentēt







Jaunākie ieraksti

  • Ilgtspējīgi Līgo svētki – iespējami un iedvesmojoši!
    16. jūn. 2025
  • Digitāls buklets jauniešiem par ilgtspējīgu uzņēmējdarbību
    16. jūn. 2025
  • Līgo svētku plātsmaize ar rabarberiem un melno ķiploku
    12. jūn. 2025
  • KAŅEPJU SĒKLU PESTO recepte
    12. jūn. 2025
  • Svaigais rasols – ilgtspējīga alternatīva klasiskajai receptei
    9. jūn. 2025
  • Mazie soļi, liels spēks: kāpēc ilgtspējīgas idejas sākas ar ticību, komūnu un rīcību
    5. jūn. 2025
  • 10 mērķi
    31. mai. 2025

Lai gardais vairojas

Esi uzpildījis labumus IEBER.LV, tad aicinām Tevi būt dāsnam ar receptēm to pielietojumam. Sūti foto un aprakstu mums [email protected]

Seko mums:

 Facebook, Tiktok un Instagram: IEBER.LV



Pirkumu grozs

Pirkumu grozs ir tukšs.

Meklē preces Latvijas interneta veikalos Salidzini.lv logotips Ceno.lv Latviesi.com